разпределителна|7 минути ниво 1|7 минути ниво 2-3|13 минути ниво 1 Прекрасна, много се радвам, че реши да опиташ и тези тренировки. Личното ми мнение е, че 20 минути тренировка е най-доброто, за перфектна форма и здраве. Но не искам да се чувстваш зле, ако предимно тренираш със 7 минутната програма. Хей, 7 минути е повече […]
This post is only available to members.