начална|ниво1|ниво2-3 Към минитата за корем Прекрасна, упражненията на тази страница ми помогнаха да си прибера корема след раждане и да затворя диастазата (разделяне на коремните мускули), която имах. Направи ми впечатление, че въпреки, че имах повече мазнини от преди да забременея, след като няколко месеца изпълнявах минитата по-долу, коремът ми беше по-плосък, макар и с […]