Примерни менюта с идея за оптимизиране на готвенетоДен 1 (1200 ккал)1. Закуска: Крема сирене с орехи и маслини върху „филийки“ от краставица 🙂 70 г извара се пасира (намачква с вилица) заедно с 30 г заквасена сметана, 10 г масло и 35 г сирене. Добавят се 10 г нарязани на дребно орехи, 3-4 маслини, копър […]
За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Лятно меню. Ако вече си го закупил(а), моля, влез в профила си тук.