Бърза пица с тиква и чиа

Бърза пица с тиква и чиа

Прекрасни, пак е време за тиква! Днес ви представям една много бърза, лека и ароматна вариация на тема пица. Идеална е за есента и чудесна алтернатива за всички, които броят калории, защото тиквата е много нискокалорична (има само 26 ккал на 100 г)! А тиквата е...

Кекс с лешници, сушени боровинки и шоколадова глазура

Кекс с лешници, сушени боровинки и шоколадова глазура

Прекрасни, тази рецепта за кекс е в любимия ми стил - бързо, лесно и вкусно. Подходяща е както за закуска в забързаното ежедневие, така и за десерт, когато нямате време, а очаквате гости и искате да ги изненадате приятно 🙂 Шоколадовата глазура е изключително...

Руска корен салата

Руска корен салата

Прекрасни, обичате ли Руска салата? 🙂 Знам, че това ястие е традиционно за Коледните празници и много често присъства на масата в тези месеци от годината. Затова реших да ви предложа алтернатива с кореноплодни 🙂 Сезонни са, а са и много полезни. Така приемаме много...

Сурови шоколадови барчета с „карамел“

Сурови шоколадови барчета с „карамел“

Прекрасни, днес ви представям още едно шоколадово изкушение 🙂 Сурови барчета, които се приготвят само за 10 минути. Времето ни е ценно и е много важно да можем да сместим всичко, което искаме и което е нужно да направим в ограниченото ни 24 часово денонощие 🙂 Затова...

Мързелива палачинка на фурна

Мързелива палачинка на фурна

Прекрасни, това е една много лесна и удобна рецепта за цялото семейство. Пести се време, защото се прави една голяма палачинка (а може да направите и няколко тави, ако имате гости) за 15 минути (с печенето), вместо много малки, на котлона 🙂 Мързелива палачинка за...

Крекери с ядки и семена

Крекери с ядки и семена

Прекрасни, тези крекери се получиха много вкусни, бързи и лесни. Много подходящи за допълнение към разядки/дипове на празничната трапеза или в ежедневието 🙂 Крекери Продукти 120 г ядки/семена микс (използвах 65 г начупени орехи и 55 г семена микс) 2 белтъка 10 г...

Орехови кошнички с тиквен крем Само с 3 съставки (веган)

Орехови кошнички с тиквен крем Само с 3 съставки (веган)

Прекрасни, тази рецепта съдържа само 3 супер обикновени (но изключително полезни) продукта, чийто вкусове се съчетават по перфектен начин! Много е есенна, уютна и бърза за приготвяне, само сушенето на кошничките отнема време, но през този един час, може да си...

Калкулатор за подкожни мазнини

Височина (в см)
Ханш (в см)
Талия (в см)
Тегло (в кг)
Пол Жена Мъж



% подкожни мазнини:

Страхотната промяна на Тара

tara-300x200
 

Промяната на Дани за една година

dani-300x219
 

Категории