КОРЕМ МЕЧТА тренировъчна програма

Описание

Тази година банският няма значение, звездата е твоят корем-мечта

Започни сега и лятото поствай красиви селфита от плажа

Аз съм Руми Илиева, създател на програмата “Корем мечта”.

От 2008 съм фитнес инструктор и мотивирам хиляди жени да започнат да тренират. Моите тренировки са кратки и супер ефективни, без значение дали сега започваш или търсиш по-голямо предизвикателство.

Програмата “Корем мечта” е резултат на много години опит, десетки тренировъчни програми и постоянно обучение с най-добрите световни курсове и семинари. Защото вярвам, че ти заслужаваш най-доброто и че на всяка възраст можем да изглеждаме и да че чувстваме добре.

Скоро ще стана на 45 и съм в супер форма, защото тренирам редовно, но супер кратко. Искам да ти покажа точно как, с програмата “Корем мечта”.

Това лято избери банския, за който винаги си мечтала, защото ще имаш корем мечта 😍

Какво представлява програмата “Корем мечта”

• Всички тренировки имат 3 нива на трудности, подходящи, ако сега започваш или търсиш сериозно предизвикателство.


• Цялото съдържание е достъпно онлайн, денонощно.


• Руми изпълнява всички тренировки заедно с теб от началото до края.


• Имаш мен, Руми, като твой персонален треньор по всяко време.


• Всички видеа са цели тренировки, а не отделни демонстрации на упражнения.


• Пестиш време и не чакаш за уреди, не си записваш час, логваш се и веднага започваш.


• Тренировки са в домашни условия.


• Всяка тренировка тренира корема по нетрадиционен начин, така че той буквално залепва за гръбнака.


• Всяка тренировка натоварва още дупе, бедра, ръце, изобщо всички проблемни зони.


• Програмата продължава 12 седмици, в които тренираме 5 пъти седмично по 40 минути.


• Тренировките са в домашни условия, в удобно за теб време.


• Уредите, от които имаш нужда са 2 бр. гирички (може да използваш бутилки с вода) и ластик, който ще ти кажа, откъде да си вземеш.

Какво е включено в програмата “Корем мечта”

• 20 тренировки за напълно начинаещи


• 20 трениворки за напреднали и супер напреднали


• 10 специални, мини тренировки за корем


• 24 месеца онлайн достъп до програмата

Условия на програмата

Цялото съдържание е онлайн и имаш достъп от лаптоп и телефон, които имат интернет. Логваш се чрез потребителско име и парола. Имаш достъп до съдържанието 24 месеца след активиране на програмата.

Какво не е включено в програмата “Корем мечта”

• Индивидуални консултации


• Сваляне на видеата с тренировки