Меню към програма “Дупемания”

39.00 лв.

КАК СЕ ХРАНИШ?

Храненето е много важно за здравето и постигане на резултати. Ако само тренираш няма да постигнеш много. Да, ще подобриш здравето си и ще се чувстваш супер, което не че е малко, но знам, че искаш друго 😉 . Можеш да си по-здрава и да се чувстваш още по-добре, ако даваш на тялото си храна богата на вещества, от които то има нужда, за да функционира на 100%. Да не говорим, че ако искаш видима промяна, това няма как да стане само с тренировки.

Категория:

Описание

Меню към програмата ДУПЕМАНИЯ
Към програмата съм изготвила меню, което може да индивидуализираш. Получаваш таблица, в която намираш своя ръст и килограми и на каква формула на хранене съответстват твоите данни.

Получаваш и няколко формули на хранене: формула с едно по-голямо хранене и няколко малки и формула с няколко равномерни хранения. Трябва да опиташ различни формули и да прецениш кое ти пасва най-добре. Менютата са подходящи за всеядни, вегетарианци и вегани. Най-много рецепти има за всеядните, най-малко за веганите по очевидни причини 🙂 Първите ядат всичко 🙂

Рецептите са групирани в различни видове хранене (равномерно балансирано, високомазнинно ниско въглехидратно, високовъглехидратно ниско мазнинно и др.), като целта е да опиташ различни начини на хранене и да видиш с кой се чувстваш най-добре, най-лесно ти е да го следваш и с кой постигаш целите си.

Няма един начин на хранене подходящ за всички! Затова трябва да опиташ и да прецениш. Ако някой те убеждава, че еди кой си начин на хранене е най-добрият, това е най-добрият начин на хранене за него. За теб може да е нещо различно.

Менюто е онлайн на сайта fitnesinstruktor.com
След закупуване, с потребителско име и парола получаваш 6 месечен достъп.

Имаш въпроси за програмaта или как да поръчаш? Свържи се с мен programi@fitnesinstruktor.com

 

Стопи мазнините и извай тялото си за няколко седмици

От Руми Илиева, сертифициран фитнес треньор
Виж как!