Изберете страница
Промоция!

Пъстро + Лятно меню с ПОДАРЪК Зимно меню

117.00 лв. 78.00 лв.

Купи 2, получаваш 3 менюта!

Пъстро меню
Лятно меню
Зимно меню

За да си в перфектна форма целогодично!

Категория:

Описание

От Руми Илиева

Сертифициран фитнес инструктор, майка, бизнес дама, типична българска жена със 100 неща на главата.


Постоянно бързах и винаги закъснявах за тренировка в залата. На всичкото отгоре бях гладна (защото не бях планирала какво да ям) и изнервена (защото съм гладна и закъсняла, отново).

Докато не открих, че мога да тренирам вкъщи и да ям каквото си искам! Това промени живота ми изцяло. Вече не бях стресирана и вечно закъсняваща, а сита и доволна от живота 🙂 И като бонус, по-уверена, здрава и сияеща. Ще съм откровена с теб. Когато полагам грижи да изглеждам добре външно, чувствам се по-добре вътрешно. Емоциите се отразяват на външния ми вид и ме правят по-привлекателна. Увереността ми е заразяваща и това влияе и на околните.

Създадох програми, с които:

– Знаеш коя тренировка правиш всеки ден и точно колко време ти отнема от разгряването до разтягането
– Планираш седмичното меню за минути
– Пазаруваш по-ефективно, без лутане в супермаркета
– Сервираш вечерята без напрежение и стрес „Какво да сготвя“
– Храниш семейството си с вкусни и здравословни ястия, след които всеки си облизва пръстите
– Пестиш време и пари
– И не на последно място, целогодишно си във форма, без да правиш нещо повече от това да ядеш вкусно и да тренираш, когато и където имаш възможност

Да си красива е стремеж, който е вроден. Така или иначе ядеш всеки ден, и може би тренираш… Искам да ти покажа как да се храниш, така че да пестиш време и средства и в същото време да си сита и доволна. Плюс, ако си семейна, да готвиш едновременно за всички вкъщи.

Искам да ти покажа как само с 20 минути тренировка, 5 пъти седмично, тренирайки вкъщи, си толкова стегната, колкото в най-смелите си мечти.

– Пъстро меню включва рецепти с целогодишни хранителни продукти.

– Лятно меню включва рецепти със сезонни летни храни + още много рецепти, които може да приготвяш през цялата година.

– Зимно меню включва рецепти със сезонни есенно-зимни храни + още много рецепти, които може да приготвяш през цялата година.

За да си в перфектна форма целогодишно!

Условия на програмата
Цялото съдържание е онлайн и имаш достъп от лаптоп и телефон, които имат интернет. Логваш се чрез потребителско име и парола. Имаш достъп до съдържанието 12 месеца след активиране на програмата. Менюто е одобрено от д-р Мария Русинова, диетолог.

Какво не е включено?
Индивидуални консултации
Сваляне на видеата с тренировки

Допълнително активиране на достъп след изтичане на срока 10 лв за 12 допълнителни месеца