Помогнала съм на над 10 000 жени да влязат във форма, без да се налага да спират плодове, картофи, ориз, коктейли или нещо друго, което обичат.
Така или иначе ядеш всеки ден, и може би тренираш…
Искам да ти покажа как да се наслаждаваш на храната и да се излекуваш от чувството за вина, след като ядеш десерт или пиеш любимо питие.
Ще научиш как да се храниш, така че да пестиш време и средства и в същото време да си сита и доволна. Плюс, ако си семейна, да готвиш едновременно за всички вкъщи.
Можеш да си толкова стегната, колкото в най-смелите си мечти, само с 20 минути тренировка, 5 пъти седмично, тренирайки вкъщи.
