Рибена чорба с целина


рибена чорба с целина

Тази спонтанна рибена чорба се получи мноого вкусна, идеална за студена зимна вечер, хранителна, ароматна, по желание пикантна. Винаги приготвям гъсти супи с малко вода и тази не е изключение.

Идеята ми дойде в Пикадили, откъдето взех главата от сьомга (виждала съм комплект за супа замразен в Била и също става супер), огледах се за зеленчуци и целината ми хвана окото.

глава целина

Рибената чорба е добре да се прави с поне 4 вида риба, но и с 2 вида (глава от сьомга, чернокоп) стана безумно вкусно! Освен това е бърза за приготвяне!

глава сьомга и чернокоп

Мммм, засищащо, полезно, вкусно! Влизането във форма може да е така приятно 🙂 Напиши ми имейл с 2 думи „Искам промяна“, за да ти кажа тайната :))

Продукти
* 1 глава от сьомга (или комплект за супа, но ще стане повече супа, тогава увеличете зеленчуците и водата)
* 6 бр. чернокоп (използвайте каквато риба имате)
* ½ глава целина (другата половина замразих), настъргана
* 2 червени чушки, нарязани
* 2-3 моркова, нарязани
* 3 малки картофа (150 гр.), нарязани
* връзка копър
* 4-5 скилидки чесън, нарязани на ситно
* сол
* девисил
* черен пипер
* лют червен пипер (по желание)
* около 1.2 литра вода

зеленчуци

Приготвяне
Изчистената риба се слага с водата да заври за 3 минути, след което се изважда да изстине преди да бъде обезкостена. Бульонът се прецежда (да няма кости) и се връща в тенджерата. Добавям нарязаните зеленчуци (докато ги режа рибата изстива, внимавайте да не се изгорите при обезкостяването, случвало ми се е). Рибата обезкостявам с ръце, много внимателно.

белена глава целина

Целината беля като я дялкам. Всички зеленчуци заедно с рибата се варят 15 минути (ако картофите са нарязани на едро може да им трябват 20 минути).

нарязани картофи

Подправките слагам задно с рибата. След като се изключи котлона се добавят чесъна и копъра, завира за 1 минута и супата е готова.

ribena-chorba-celina-8

Тази супа е идеална да се стоплите зимата, чак в петите се усеща топлината 🙂 А ако обичате люто сложете щедро!

рибена чорба

За девисила – това е подправката за риба! Обаче има огромна разлика във вкуса, ако е пресен и ако е сух. С пресен девисил супата става невероятна! Лятно време намирам пресен девисил и тогава приготвям и миди с черупки с малко мастика, домати, чесън и мноооого девисил, стават божествени!

Да ви е сладко!

Ако искаш да хапваш тази рецепта и още много други любими вкусотии, пиши ми имейл с 2 думи „Искам промяна“ и ще ти изготвя вкусно меню, с което да постигнеш целите си, като тези читатали, с които работихме 🙂

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.

Вашите настройки за поверителност

Ние и нашите партньори използваме информация, събирана чрез бисквитки и подобни технологии, за да подобрим Вашето изживяване на нашия сайт, да анализираме начина, по който го използвате, и за маркетингови цели. Защото уважаваме Вашето право на лична сигурност, можете да изберете да не позволите някои видове бисквитки. Обаче, блокирането на някои видове бисквитки може да влоши Вашето изживяване на сайта и услугите, които можем да предложим. В някои случаи данните, получени от бисквитки, се споделят с трети страни за анализ или маркетингови цели. Можете да използвате своето право да откажете от тази споделена информация по всяко време, като деактивирате бисквитките.

Общи условия

Запиши се за нюзлетъра и получавай първа полезна информация, нови рецепти, статии, тренировки и специални предложения, за да бъдеш винаги в добра форма 🙂


Аз съм Руми Илиева – фитнес треньор над 15 години, психотерапевт, създател на Rumi Cosmetics, жена, майка, съпруга, дъщеря, която иска да живее с удовлетворение и радост, да помага на българите да се задвижат!

Този нюзлетър е перфектен за теб, ако искаш:
✔️ да влезеш във форма без да губиш по 2 часа на ден за ходене във фитнеса
✔️ да се храниш с любимите си храни и да отслабваш
✔️ да се чувстваш добре в тялото си
✔️ да се наслаждаваш на живота
✔️ да се развиваш в подкрепяща, женска общност, в която получаваш разбиране и не те мислим за глезла, каквото и желание да имаш

Ако искаш да пробваш моя метод, запиши се за нюзлетъра:


Всичко за добрата форма на едно място!