Продукти
150 г сварен нахут (от буркакн)
35 г киноа (измерена суха)
1/2-1 краставица
150-200 г чери домати
червен лук
10 бр. маслини
1 чушка
магданоз
копър
Дресинг
1 с.л. зехтин
сокът на 1 лимон
чесън
сол, пипер
Приготвяне
Киноата се сварява за около 15 минути в подсолена вода, изцежда се и се охлажда. Всичките продукти за салатата се разбъркват заедно
и се заливат с дресинга.
Приблизителна хранителна стойност според cronometer.com
Ккал 500
Протеини: 15.9 г
Въглехидрати: 58.7 г
Мазнини: 24.1 г
