чзв|примерно меню|рецепти|тренировки|напредък|100 ккал|зеленчуци|калкулатор|имейл помощ Не е особено удобно да се готви на път, затова ти предлагам опростена схема на хранене в 2 варианта без абсолютно никакво готвене (вариант 1) или с минимално готвене (вариант 2). Вариант 1 (без готвене) 100 г авокадо (измерено сурово и обелено) 3 бр. плод по избор 50 г сурови ядки […]
2 примерни менюта, ако съм на път или искам да сготвя набързо
Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна
Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.