Втора част Във втората част тренираме с ластик. Използвам този комплект ластици. Започваш с най-лекия ластик (розовия). Когато с него ти стане лесно преминаваш на синия, а накрая тренираш с оранжевия ластик. Ако искаш може да опиташ програмата едновременно с оранжев и розов ластик, така е по-трудно. А най-трудно е да тренираш едновременно със син […]
Това съдържание е само за членове.

Втора част Във втората част тренираме с ластик. Използвам този комплект ластици. Започваш с най-лекия ластик (розовия). Когато с него ти стане лесно преминаваш на синия, а накрая тренираш с оранжевия ластик. Ако искаш може да опиташ програмата едновременно с оранжев и розов ластик, така е по-трудно. А най-трудно е да тренираш едновременно със син […]
Това съдържание е само за членове.