Списък рецепти от всички менюта


Списък рецепти от всички менюта

Прекрасна, на тази страница са събрани всички рецепти от онлайн студио „Прекрасна“, подредени по азбучен ред, така че да ти е супер лесно и удобно да стигаш до рецептата, която желаеш да си приготвиш.

Не забравяй, че ако искаш да работиш за топене на мазнини, отслабване, трябва да следваш стриктно някое или комбинация от менютата в студиото. Тук може да прочетеш повече за храненето.

Ако целта ти е да поддържаш формата си и да се храниш пълноценно, няма нужда да мериш количествата, които хапваш.

Като кликаш на буквите А, Б, В и т.н., отиваш директно на рецептите, които започват със съответната буква.

Хапвай вкусно, тренирай редовно и бъди здрава и щастлива 🙂

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | ь | Ю | Я

Попитах Прекрасните, кои са рецептите, които най-често приготвят, да са лесни и да ги яде цялото семейство. Така направих този списък с рецепти, които са подходящи да започнеш да се храниш здравословно. Може да опиташ да изградиш навик да приготвяш по 1 рецепта на ден/вечер. За да ти е по-лесно може да си разпечаташ рецептите или да си пращаш по 1 на ден по вайбър, за да напазаруваш продуктите. Нещо като кулинарен курс, 30 дни по 1 рецепта на ден 🙂

Ето тук е списък с най-любимите рецепти в Студиото.

1. Адана кебап (Турция) (Зимно меню)
2. Ароматни билкови гевречета с тахан (Лятно меню плюс)
3. Ароматни кюфтета от сладък картоф (Постно-веган меню)
4. Ароматни овесени бисквити с меласа (Зимно меню плюс)
5. Аспержи в прошуто с гарнитура печени с кокосово масло сладки картофи (Пъстро меню)
6. Баба Гануш (Лятно меню)
7. Бабини мини кексчета (Офис – вегетарианско)
8. Бадемови мъфини с пияни стафиди (Лятно меню плюс)
9. Банан с лешников тахан и мед (Офис – вегетарианско)
10. Бананов хляб (Зимно меню)
11. Бананови мъфини със сушени плодове (Офис – без глутен и млечни )
12. Бананово-шоколадово смути (Пъстро меню)
13. Баница с киноа (Пъстро меню)
14. Баница с ягоди (Лятно меню)
15. Безглутенов кус кус със (пушена) сьомга и зеленчуци (Офис – без глутен и млечни)
16. Безглутенови картофени тортило-питки (Офис – без глутен и млечни)
17. Безглутенови овесени бисквитки (Офис – без глутен)
18. Безглутенови овесено-тиквени бонбони (Офис – без глутен и млечни)
19. Безглутенови фузили/паста със спанак и кашкавал (Офис – без глутен)
20. Безглутенови яйчени мъфини със спанак (Офис – без глутен)
21. Билкови овесени крекери (Зимно меню)
22. Бисквити с кокос и шам фъстък (Офис меню – всички храни)
23. Боб/леща на яхния/салата (Дупемания)
24. Боб/леща яхния (Постно-веган меню)
25. Бобени кюфтенца с чиа и „млечен“ сос (Постно-веган меню)
26. Бонбони с ядки, чиа и червено цвекло (Зимно меню)
27. Брауни с моркови (PUSH)
28. Брецели със сирене (Пъстро меню)
29. Брускета без хляб (Дупемания)
30. Брускета сандвич с босилеково песто с орехи и домат (Постно-веган меню)
31. Брускета със сирене и варено яйце (Дупемания)
32. Брускети с прошуто и крема сирене (Лятно меню плюс)
33. Булгур с нахут, гъби и домати (PUSH – бонус рецепти)
34. Бургер с яйце на очи и кашкавал (Пъстро меню)
35. Бъни кейк (Пъстро меню)
36. Бърз сладолед с кокосово мляко и замразени боровинки (Пъстро меню)
37. Бърз солен пай (Пъстро меню)
38. Бърза „пица“ с шунка и кашкавал (Офис меню – всички храни)
39. Бърза баница на тиган (Зимно меню плюс)
40. Бърза палачинка с тиквички и чиа (Пъстро меню)
41. Бърза салата с леща, зелен боб и чери домати (Пъстро меню)
42. Бързи мини омлето-палачкинки с грах и сусам (Офис – вегетарианско)
43. Бързи оризови питки (Зимно меню)
44. Бързи сурови „кошнички“ с фъстъчено масло (Зимно меню плюс)
45. Бъркани яйца и таратор (Дупемания)
46. Бъркани яйца с праз и сухи червени чушки (Зимно меню)
47. Бъркани яйца с шунка (Дупемания)

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | ь | Ю | Я

48. Веган (крем) супа с коприва (Дупемания)
49. Веган крем супа от тиквички (Дупемания)
50. Веган къри с нахут и ориз (Лятно меню плюс)
51. Веган торта с чиа блат (Постно-веган меню)
52. Витаминозен сладкиш с карфиол, моркови и ябълка (Зимно меню плюс)
53. Вишисоаз (Зимно меню)
54. Влажни тиквено-кокосови мъфини (Зимно меню плюс)
55. Гаспачо (студена доматена супа) със сирене (Лятно меню)
56. Горещ шоколад против болки в ставите (Дупемания)
57. Гофрети (всякакво вкусови ) (Лятно меню плюс)
58. Гранола (Лятно меню)
59. Гриловани тиквички с карамелизиран лук и домати (Постно-веган меню)
60. Гулаш (Унгария) (Зимно меню)
61. Гюведже (PUSH)
62. Гювеч със свинско (Пъстро меню, традиционни български рецепти)
63. Диня/пъпеш със сирене (Лятно меню плюс)
64. Дип с риба тон, маскарпоне и авокадо (PUSH – бонус рецепти)
65. Доматени чери хапки с крема сирене и маслини (Офис меню – всички храни)
66. Домашна баничка (Офис – вегетарианско)
67. Домашна лютеница (Лятно меню)
68. Домашна Нутела (Пъстро меню)
69. Домашни кубети (Офис меню – всички храни)
70. Домашно мюсли (Дупемания)
71. Дюнер с ядки и грах (Пъстро меню)
72. Закуска компле (PUSH)
73. Зелена салата с авокадо и киноа (Пъстро меню)
74. Зеленчуков борш (PUSH)
75. Зеленчукова „лазаня“ в мъфини (Офис – без глутен)
76. Зеленчукова крем супа с „трохи“ от кайма (Зимно меню)
77. Зеленчукова фритата (PUSH)
78. Зеленчукови мъфини (Офис меню – всички храни)
79. Зеленчуково гнездо с яйце и кашкавал (Зимно меню)
80. Зимен таратор с цвекло и заквасена сметана (Зимно меню плюс)
81. Зимна салата с киноа и сладко-кисел дресинг (Зимно меню плюс)
82. Имамбаялдъ (Постно-веган меню)
83. Индийско ароматно пиле с къри и кокосово мляко (Зимно меню плюс)

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | ь | Ю | Я

84. Ирландски картофени хлебчета (Зимно меню плюс)
85. Кавърма (Зимно меню)
86. Калмари на скара (Лятно меню)
87. Камембер на плоча (Пъстро меню)
88. Капама (PUSH, бонус Коледни рецепти)
89. Капучино (Дупемания)
90. Карамелен протеинов сладкиш (Лятно меню плюс)
91. Картофена крем супа с крутони (PUSH)
92. Картофи с копър и чесън (Дупемания)
93. Картофи с моркови и гъби на фурна (Постно-веган меню)
94. Карфиолено ризото с пиле и сметанов сос (Зимно меню)
95. Качамак фондю за 5 минути (Лятно меню плюс)
96. Кеджъри (Ирландия) (Зимно меню)
97. Кешкек с булгур и сирене (Армения) (Зимно меню плюс)
98. Киноа с тиквен крем (Зимно меню)
99. Киноа със задушен зелен боб, домати и сирене (Лятно меню плюс)
100. Киноа със сушени плодове и гъби (PUSH, бонус Коледни рецепти)
101. Кокоски (Дупемания Блок С)
102. Кокосова торта (Дупемания Блок С)
103. Кокосови „Бъни“ барчета (Офис – без глутен и млечни )
104. Кокосови палачинки (Лятно меню)
105. Коледен кекс с кестени (PUSH, бонус Коледни рецепти)
106. Коледни бисквитки с аромат на портокал (PUSH, бонус Коледни рецепти)
107. Крекери с брашно от нахут (Лятно меню плюс)
108. Крекери с пармезан и къри (Зимно меню плюс)
109. Крекери с чиа, лешници и ким (Офис меню – всички храни)
110. Крем супа от тиквички (Дупемания)
111. Крем супа от червена леща с портокалов аромат и пушена сьомга (Зимно меню)
112. Крема сирене (Офис – вегетарианско)
113. Крема сирене с авокадо, Делишу и шам фъстък (Постно-веган меню)
114. Крема сирене с орехи и маслини върху „филийки“ от краставица (Лятно меню)
115. Кулайда (Чехия) (Зимно меню)
116. Курабии с кайсии (PUSH)
117. Кюфтенца от риба тон (Офис – без глутен)
118. Кюфтенца от червена леща с домати конкасе (Лятно меню плюс)
119. Кюфтенца с нахут, моркови и къри (Офис – без глутен)
120. Кюфтета от тиквички с нахут (Лятно меню)
121. Леко лимоново парфе (Лятно меню)
122. Летен миш маш (Лятно меню)
123. Лимецови питки със сушени боровинки (Офис – вегетарианско)
124. Лимоново реване с кокосово брашно (Лятно меню плюс)
125. Лятна манджа с домашна пърленка (Лятно меню)
126. Лятна салата с нахут, лимец и свежи зеленчуци (Лятно меню)
127. Мазна копривена супа (Дупемания)
128. Макарони с броколи и сирене Чедър (Офис – вегетарианско)
129. Макарони със сирене (Пъстро меню)
130. Максонски мъфини (PUSH)
131. Мариновани свински каренца върху канапе – пюре от печен пащърнак с шам фъстък (Зимно меню)
132. Мерлуза със зеленчуци на фурна (Лятно меню)
133. Мини кюфтенца с броколи/карфиол върху канапе от киноа (Офис – без глутен и млечни)
134. Мини кюфтенца с кашкавал (Офис меню – всички храни)
135. Мини хлебчета (Офис – без глутен и млечни)
136. Mини рулца (кюфтета) Стефани с морков и пъдпъдъчи яйца (Офис – без глутен)
137. Mъфини с череши (Лятно меню)
138. Млечен шейк с нектарини (Лятно меню)
139. Млечна баница с кокосово мляко (Пъстро меню)
140. Мраморен кекс (Зимно меню плюс)
141. Мус от тиква (Зимно меню плюс)
142. Мусака (Дупемания)
143. Мусака (PUSH)
144. Мусака (Пъстро меню традиционни български рецепти)
145. Мусака с целина и тиква (Зимно меню)
146. Мюсли с черен шоколад (Пъстро меню)
147. Мюсли с ябълково пюре (PUSH)

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | ь | Ю | Я

148. Нахут върху канапе от айсберг и печени зеленчуци (Зимно меню)
149. Нахут с тиква, моркови и стафиди (Зимно меню плюс)
150. Нахутени бисквити с фъстъчено масло (Постно-веган меню)
151. Овесена каша с горски плодове и чиа (Лятно меню)
152. Овесена каша с фъстъчено масло и ябълка (Зимно меню)
153. Овесени барчета с боровинки/горски плодове (Постно-веган меню)
154. Овесени бисквити с тахан „Халвена“ (Постно-веган меню)
155. Овесени ядки с кисело мляко, лешници и банан (Пъстро меню)
156. Oвесени бисквити (Дупемания Блок С)
157. Овчарска салата (Пъстро меню)
158. Октопод с калмари и маслини върху картофено канапе (Испания) (Зимно меню)
159. Октопод с чери домати, гъби, авокадо и риган (Лятно меню плюс)
160. Омлет (PUSH)
161. Онигири (Япония) (Зимно меню)
162. Оранжево плодово-зеленчуково смути с орехи (Зимно меню)
163. Орехови кюфтенца върху канапе от печени чушки (Зимно меню)
164. Ореховки (Дупемания Блок С)
165. Ореховки с кленов сироп (Офис меню – всички храни)
166. Ориз басмати с ядкова майонеза (Постно-веган меню)
167. Ориз басмати със зелен боб (Постно-веган меню)
168. Ориз с праз и карфиол (Зимно меню)
169. Ориз със сьомга (Дупемания)
170. Оризови курабии с банан и кокос (Зимно меню)
171. Оризови топчета с пармезанова коричка (Офис – вегетарианско)

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | ь | Ю | Я

172. Паеля с миди (Пъстро меню)
173. Палачинки (PUSH)
174. Паниран зелен боб със сусам с млечно чеснов сос (Лятно меню)
175. Панна котта със заквасена сметана в 2 варианта (Зимно меню плюс)
176. Паста с риба тон, чери домати и песто Дженовезе (Лятно меню)
177. Паста със зеленчуково-доматен сос (Постно-веган меню)
178. Паста със сос от кокосов лапад (Пъстро меню)
179. Пастет и доматена салата с целина, слънчогледови семки и маслини (Лятно меню)
180. Пастет от слънчоглед и тиквено семе (Дупемания)
181. Пататник (Зимно меню)
182. Патладжанени лодки с пиле (Лятно меню)
183. Пача (Зимно меню)
184. Печен лаврак с лимонов дресинг и гарнитура задушен зелен боб с масло (Лятно меню)
185. Печен лаврак с пюре от грах (PUSH)
186. Печена пъстърва с картофи (Дупемания)
187. Печена тиква с масло, мед, джинджифил и лешници (Зимно меню плюс)
188. Печена филийка с крема сирене (Пъстро меню)
189. Печена филийка/и с авокадо, сушени домати и пармезан (Зимно меню)
190. Печени зеленчуци с лека “майонеза” (Пъстро меню)
191. Печени кюфтета с гарнитура домати с праз лук (Зимно меню)
192. Печени кюфтета с Шопска салата (Пъстро меню, традиционни български рецепти)
193. Печени сладки картофи с мащерка, пащърнак и кокосово мляко (Постно-веган меню)
194. Печени тиквички в два варианта (Лятно меню)
195. Печени филийки със зеленчуков пастет (Зимно меню)
196. Печено кюфте с пълнеж от грах и червен сос (Лятно меню)
197. Пиле лютика с таратор (Лятно меню)
198. Пиле с грах и картофи (Дупемания)
199. Пиле с картофи (Дупемания)
200. Пиле с маслини (Пъстро меню)
201. Пиле с ориз (Дупемания)
202. Пиле с ориз на фурна (Пъстро меню, традиционни български рецепти)
203. Пилешка пържола с Шопска салата (PUSH)
204. Пилешка супа (Дупемания)
205. Пилешки дробчета с домати, гъби и маслини (Пъстро меню)
206. Пилешки рулца (Пъстро меню)
207. Пилешки хапки в прошуто на фурна (Зимно меню)
208. Пилешки хапки с айсберг салата, кашкавал и крутони (Офис меню – всички храни)
209. Пица с блат от тиквички (Лятно меню плюс)
210. Полента (Италия) (Зимно меню)
211. Попара от овесени ядки (Дупемания)
212. Попара с киноа (Зимно меню)
213. Постна крем супа със семена (Постно-веган меню)
214. Праскови с Маскарпоне (Лятно меню)
215. Принцеса с кайма (Дупемания)
216. Принцеса с кашкавал (Дупемания)
217. Принцеса с пастет от дроб (Дупемания)
218. Принцеса с шунка и кашкавал (Пъстро меню)
219. Принцеса със сирене и кашкавал (Дупемания)
220. Просо със сирене и зеленчуци (Пъстро меню)
221. Пуешко с пюре от кестени (PUSH, бонус Коледни рецепти)
222. Пухкави карфиолени яйца (Зимно меню)
223. Пълнен печен картоф с гъби и моцарела (Лятно меню)
224. Пълнени гъби с киноа и спанак (Пъстро меню)
225. Пълнени домати с кайма и ориз (Лятно меню)
226. Пълнени сушени чушки с боб и ориз (Зимно меню)
227. Пълнени червени чушки с бял сос (Постно-веган меню)
228. Пълнени чушки с боб и кисело зеле (PUSH, бонус Коледни рецепти)
229. Пържола с гъбен сос върху картофено канапе (Пъстро меню)
230. Пъстърва на скара с гарнитура хумус (Пъстро меню)
231. Пъстърва на скара/плоча (Дупемания)
232. Пюре от сладък картоф с хрупкави орехи (Офис меню – всички храни)

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | ь | Ю | Я

233. Ризото с грах (Постно-веган меню)
234. Ризото с пиле и сметана (PUSH)
235. Розово смути с цвекло и сушени червени боровинки (Зимно меню)
236. Рулца от патладжан с прошуто (PUSH – бонус рецепти)
237. Руска салата (PUSH, бонус Коледни рецепти)
238. Салата „Вулкан“ (Пъстро меню)
239. Салата „Ропотамо“ (PUSH)
240. Салата „Снежанка“ със заквасена сметана и кисело мляко (Лятно меню)
241. Салата домати с песто Дженовезе (Пъстро меню)
242. Салата леща с домати (Постно-веган меню)
243. Салата с авокадо и нахут (Дупемания)
244. Салата с авокадо и яйце (Дупемания)
245. Салата с боб и заквасена сметана (PUSH – бонус рецепти)
246. Салата с броколи, киноа и червен боб (Постно-веган меню)
247. Салата с домати, печени тиквички и солени бонбони (Лятно меню плюс)
248. Салата с домати, червен боб и зелен дресинг от кориандър (Лятно меню)
249. Салата с киноа, маслини и рукола (Дупемания)
250. Салата с круши, синьо сирене и слънчогледови семки (PUSH)
251. Салата с кус-кус, тиквички и ядкова майонеза (Постно-веган меню)
252. Салата с леща, печен патладжан и летен дресинг (Лятно меню)
253. Салата с леща, сушени домати и моцарела (PUSH)
254. Салата с печен патладжан, бейби моцарела и кедрови ядки (Лятно меню плюс)
255. Салата с пиле, домашен ябълков чипс и орехи (PUSH – бонус рецепти)
256. Салата с пиле, печени тиквички, киноа и тахини дресинг (Лятно меню)
257. Салата с риба тон/пиле и царевица (Дупемания)
258. Салата с тиква, цвекло, целина и медено-горичен дресинг (PUSH – бонус рецепти)
259. Салата с цвекло, орехи и крутони (Пъстро меню)
260. Салата с червена леща, броколи и варено яйце (Офис – без глутен и млечни )
261. Салата със зелен боб, варени яйца и маслини (Лятно меню плюс)
262. Салата със зелен боб, поширани (забулени) яйца и млечен сос (Лятно меню)
263. Салата със слънчоглед и синьо сирене (Дупемания)
264. Салата Табуле с орехи (Дупемания)
265. Салата Уолдорф (САЩ) (Зимно меню)
266. Салата фарфале със зеленчуци и босилеко-сметанов дресинг (Зимно меню)
267. Сандвич „изчисти хладилника“ (Зимно меню плюс)
268. Сандвич с ароматно босилеково крема сирене и пушена сьомга (Офис меню – всички храни)
269. Сандвич с варено яйце и кашкавал (Зимно меню)
270. Сандвич с домашен пастет (Зимно меню)
271. Сандвич с кашкавал и масло (PUSH)
272. Сандвич с крема сирене и авокадо (Пъстро меню)
273. Сандвич с печена чушка, сирене и орехи (Дупемания)
274. Сандвич с шунка и масло (Пъстро меню)
275. Сандвич със сирене и масло (Лятно меню)
276. Сандвич със сладък крем от нахут (Постно-веган меню)
277. Сандвич ябълка с фъстъчено масло (Офис – без глутен и млечни )
278. Сармички с кайма (PUSH)
279. Сармички с праз лук и гъби (Зимно меню)
280. Свежа салата с пушена сьомга, краставица и крема сирене (Лятно меню плюс)

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | ь | Ю | Я

281. Свинска пържола с печена дюля и орехи (PUSH – бонус рецепти)
282. Свински (пилешки) шишчета на скара със зеленчуци (Лятно меню)
283. Свинско с грах (Дупемания)
284. Свинско с ориз и моркови (Дупемания)
285. Свинско със зеле (Дупемания)
286. Свинско със зеленчуци (Дупемания)
287. Свинско филе с кармелизирани праскови (Лятно меню плюс)
288. Сирене по Шопски (Дупемания)
289. Скордаля с морковен чипс (Гърция) (Зимно меню)
290. Скумрия на скара със салата от печено цвекло (Зимно меню)
291. Славянски гювеч (Лятно меню)
292. Славянски гювеч (Постно-веган меню)
293. Сладки мъфини с карфиол и тиква (Зимно меню плюс)
294. Сладко-кисел крем с дюля (Зимно меню плюс)
295. Сладолед (крем) с круши (Лятно меню)
296. Сладолед Мокааа (Лятно меню плюс)
297. Сладоледена торта (Лятно меню плюс)
298. Сметанова тортa (PUSH)
299. Смути (PUSH)
300. Смути с авокадо, матча и кокосово мляко (Постно-веган меню)
301. Смути с круша и бадеми (Дупемания)
302. Смути с малини и пъпеш (Лятно меню)
303. Смути с череши (Пъстро меню)
304. Смути с ягоди/боровинки (Дупемания)
305. Снощно мюсли със сушени сини сливи и круша (Зимно меню)
306. Солен картофен бисквито-сандвич/картофен бургер (Офис – вегетарианско)
307. Солени бомбички с шунка и сирене Чедър (Зимно меню плюс)
308. Солени палчинки (Офис – без глутен)
309. Солени тарталети (Лятно меню плюс)
310. Солено смути за подобряване на храносмилането (Дупемания)
311. Сотирани зеленчуци със сьомга (Дупемания)
312. Сочни зеленчуково-месни кюфтенца (Пъстро меню)
313. Спагети Болонезе без кайма (Пъстро меню)
314. Спагети Болонезе с кайма (Пъстро меню)
315. Спагети Карбонара (PUSH)
316. Спагети с доматен сос и кашкавал (Дупемания)
317. Спагети със сметана и сирене (Дупемания)
318. Сръбска плескавица (Зимно меню)
319. Студена лятна супа с авокадо (Постно-веган меню)
320. Студена супа (Лятно меню)
321. Супа от коприва с орехи и сирене (Дупемания)
322. Супа от целина с нахутени „крутони“ (Зимно меню)
323. Суров киш с нахут и авокадо (Постно-веган меню)
324. Сурови бонбони „Бяла наслада“ (Офис – без глутен и млечни )
325. Сурови бонбони „Зайче Байче“ (Офис меню – всички храни)
326. Сурови бонбони с фъстъчено масло (Офис – вегетарианско)
327. Сурови чушки с мус от тиквички (Лятно меню)
328. Суфле с извара и тиквички (Пъстро меню)
329. Суши с пушена сьомга и натурално крема сирене Филаделфия (Зимно меню плюс)
330. Съни рошавки (Офис – вегетарианско)
331. Сьомга на скара със салата Капрезе (Лятно меню)
332. Сьомга с орехова коричка на фурна (PUSH)
333. Сьомга с пармезанова коричка върху картофено-морковено канапе (Пъстро меню)

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | ь | Ю | Я

334. Таратор и печени чушки с доматен сос (Лятно меню)
335. Таханово-кокосов хляб
336. Телешки език с масло (Зимно меню)
337. Телешки кюфтета със салата (Дупемания)
338. Телешко варено (PUSH)
339. Телешко варено (Пъстро меню, традиционни български рецепти)
340. Телешко къри (Дупемания)
341. Телешко със сини сливи (Зимно меню плюс)
342. Тиквеник с юфка (лимецова/ръжена) (Зимно меню плюс)
343. Тиквичка „кебапче“ с домашен кетчуп (Офис – без глутен и млечни )
344. Тиквички с кисело мляко и сирене (Дупемания)
345. Тиквички с ориз на тиган (Постно-веган меню)
346. Топло коко-шоко лешниково Смути (Зимно меню)
347. Торта „Сахер“ (Дупемания Блок С)
348. Тосканска Чечиня (Италия) (Зимно меню)
349. Тост с авокадо и яйце на очи (Лятно меню)
350. Треска на пара с кедрови ядки, маслен сос и задушени броколи (Зимно меню)
351. Украински борш (Зимно меню)
352. Фарфале с домашен кетчуп и сирене (Офис меню – всички храни)
353. Феноменална пица (Пъстро меню)
354. Филийка лешников тахан и мед (Лятно меню)
355. Фрико с три вида сирена (Италия) (Зимно меню)
356. Фритата на фурна (Дупемания)
357. Хамбургер с омлет от шунка и домашен кетчуп (Офис – без глутен и млечни)
358. Хачапури по аджарски (Грузия) (Зимно меню)
359. Хрупанки (Офис – вегетарианско)
360. Хрупкави солени палачинки с кашкавал и маслини (Офис меню – всички храни)
361. Хрупкави тиквени бисквитки с орехи и масло (Зимно меню плюс)
362. Хумус от авокадо (Зимно меню плюс)
363. Хумус от боб с джоджен (Офис – вегетарианско)
364. Царевични филийки с орехи (Постно-веган меню)
365. Чиа пудинг с матча и бадемово мляко (Постно-веган меню)
366. Чиа пудинг с портокал (Дупемания)
367. Чиа пудинг с пъпеш и кленов сироп (Лятно меню плюс)
368. Чийзкейк плодови барчета с кокосов чипс (Лятно меню плюс)
369. Чушки бюрек на тиган (Лятно меню)
370. Шкембе чорба (Зимно меню)
371. Шоколадов лава кейк (Пъстро меню)
372. Шоколадов мус (Постно-веган меню)
373. Шоколадова торта (PUSH)
374. Шоколадово желе (Дупемания)
375. Шоколадово фъстъчен сладолед (Постно-веган меню)
376. Шоколадово-кокосови тарталети (Лятно меню плюс)
377. Щруделки (Дупемания Блок С)
378. Ягодова торта (Дупемания Блок С)
379. Ягодово желе (Пъстро меню)
380. Яхния с нахут и зеленчуци (Постно-веган меню)
381. Бананов сладолед (Бонус сладки рецепти лятно меню)
382. Бонбони „ Скалички“ (Бонус сладки рецепти лятно меню)
383. Брауни с червен боб (Бонус сладки рецепти лятно меню)
384. Сладолед Нутела (Бонус сладки рецепти лятно меню)
385. Тирамису (Бонус сладки рецепти лятно меню)
386. Шоколад с (осолени) орехи (Бонус сладки рецепти лятно меню)
387. Шоколадов сладолед (Бонус сладки рецепти лятно меню)

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.

Запиши се за нюзлетъра и ще получаваш първа специални предложения, полезна информация, нови рецепти, статии и тренировки 🙂


Всичко за добрата форма на едно място!