Прекрасна 🙂 с тази програма стягаш и оформяш цялото тяло! Ако имаш технически предизвикателства, пиши на екипа ми: zaizpat@fitnesinstruktor.com . Как да използваш тренировките Тренировките са разработени като програма и единственото условие е да се следва последователността им. Ако нямаш предпочитания кога да почиваш от тренировка, тренирай 6 последователни дни, след това почивай 1-2 дни. […]
За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Тренировъчна програма ЗА ИЗ ПЪТ Ниво 1 или Тренировъчна програма ЗА ИЗ ПЪТ Ниво 1+2+3. Ако вече си ги купил(а), моля влез в профила си.