Прекрасни, това е едно много балансирано откъм макронутриенти, вкусно, здравослоловно и бързо за приготвяне предложение! Пълно с фибри, витамини и минерали. Може да се приготви като гофрети или на тиган (незалепващ), като палачинка или кюфтенца 🙂 Да ви е сладко и оранжево!
Продукти
150 г настъргани моркови
150 г настърган сладък картоф
4 бр. яйца
50 г кашкавал
1 с.л. брашно от лимец
зелен лук
подправки по избор
Приготвяне
Всички продукти се смесват и се изпичат на гофретник или незалепващ тиган, намазан с маааалко мазнина.
Приблизителна хранителна стойност на цялото според cronometer.com
Ккал 674
Протеини: 42.7 г
Въглехидрати: 44.8 г
Мазнини: 35.4 г
