3 рецепти с най-вкусните безглутенови спагети
Прекраснииии, отдавна искам да споделя за безглутеновите спагети, които имат вкус като на истинските от пшеница, просто са върха! На ...
-
.
-
.
-
.
Те успяха, и ти можеш !
-
Отслабване Ива
Прекрасни, днес ви мотивирам с разказа на Ива, която преди няколко седмици ме изненада със снимки по случай 1 година ... -
Отслабване Мариета
/за скептиците: даже снимани от различен ъгъл, снимките показват огромна промяна/ Днес мотивацията идва от Мариета, която за 3 месеца ... -
Отслабване Кали: релеф и чистене на последни мазнини
Днешната мотивация е Кали, която не е с наднормено тегло. С нея работихме за релеф и чистене на т. нар. ...
Последни статии
-
Отслабване Ади
Прекрасни, мотивирам ви с разказа на Ади за нейната промяна. Ади има автоимунно заболяване, Хашимото, каквото имам и аз. Отслабването ... -
Страхотна тренировка за ръце и рамене: Румитка #38
Прекрасниии, това е ултимативна тренировка за ръце! Бицепс, трицепс и рамене парят в края! Натоварва също гърба и гърдите, при ...
-
Упражнения за стягане на корем: Румитка#37
Обикновено избягвам да снимам тренировки за корем, защото колкото са желани, толкова небалансирано тренират тялото. Тази тренировка е различна, защото ... -
Упражнения за кръгло, щръкнало дупе: Румитка #36
Прекраснииии, тази седмица беше много динамична и работна. Нямах време за тренировки! И аз го казах това, което не искам ... -
3 рецепти с най-вкусните безглутенови спагети
Прекраснииии, отдавна искам да споделя за безглутеновите спагети, които имат вкус като на истинските от пшеница, просто са върха! На ... -
Стягане на ръце + упражнения за цялостно прибиране: Румитка #35
Прекрасни, възползвахте ли се от слънчевия уикенд? В събота минах почти 20 000 крачки с Макс и Милото. Беше страхотен ...
Рецепти
-
-
Песто Дженовезе, намалява стреса и помага за добрата форма
Прекраснии, днешната рецепта е много вкусна и много полезна. Измислила съм бюджетен вариант, но давам и как е в оригинал. ... -
Мъфини с боровинки 100 ккал, без брашно и захар
Прекраснииии, тези мъфини са супер! Забъркват се много бързо, пекат се кратко и са ароматни и мекички. Тествах ги на ... -
Фитнес шоколадов трюфел, само 59 ккал
Прекрасниии, тези трюфели са мечтата на шоколадовия фитнес манЯк. Може да се хапнат с огромно удоволствие и без вина (простено ... -
Рецепта за вместо чипс
Прекраснииии, това е много хрупкащо и вкусно изкушение, което може да се използва вместо пуканки или чипс, когато ви се ...
