Отслабване Соня

Отслабване Соня

Прекрасни, какво е първото нещо, което ви хрумва, когато в живота ви се опита да влезе ново начинание :)) Много вероятно да е "нямам време" :)) Не мога да готвя, кога ще тренирам, семейство, деца, работа...аз съм просто човек, не супержена :))) Нооо, не подозирате...

Торта трикольор – без печене, със спанак и анти ЕГН ефект :)

Торта трикольор – без печене, със спанак и анти ЕГН ефект 🙂

Прекрасни, заела съм се задачата да направя зелениите ядивни за хора, които не ги ядат. Зелениите имат огромни ползи за здравето. Съдържат антиоксиданти, витамини и минерали, подобряват перисталтиката и влияят изключително позитивно на това как се чувстваме. Тази...

Кое прави серумa GLOW толкова прекрасен и работещ?

Кое прави серумa GLOW толкова прекрасен и работещ?

Откакто пуснахме GLOW, не спирам да получавам обратна връзка от първите, които си го купиха. И този въпрос “Кои са съставките, които правят серумът GLOW толкова прекрасен и работещ” за задава от почти всички. И аз съм, колкото развълнувана, толкова и щастлива, че след...

Да закусвам или да не закусвам? Какво да закусвам?

Да закусвам или да не закусвам? Какво да закусвам?

Започвам с уточнението, че закуската е първото хранене за деня, което означава, че може да е в 7 или 14 часа. Какво закусваш или какво не закусваш има огромно отражения върху храненето ти целия ден. Върху това дали ще си постоянно гладна и ще мислиш за храна или ще се...

Отслабване Стойка

Отслабване Стойка

Прекрасни, днес ще ви мотивирам със Стойка, която в никакъв случай не беше с наднормено тегло, но искаше да изглежда различно :)) Да, Стойка е късметлийка, но се потруди, храни се добре и тренира здраво. Няма значение дали искате да разкарате последните мазнинки или...

Отслабване Елиана

Отслабване Елиана

Здравейте, Прекрасни 🙂 Казват, че случайността е скрита форма на необходимост 🙂 Вярвате ли в това? Вижте как случайно се случиха нещата с Елиана 🙂 Е, тя се потруди за промяната си, защото ако правим същите неща, както преди, няма как да очакваме различен резултат...

Калкулатор за подкожни мазнини

Височина (в см)
Ханш (в см)
Талия (в см)
Тегло (в кг)
Пол Жена Мъж



% подкожни мазнини:

Страхотната промяна на Тара

tara-300x200

Промяната на Дани за една година

dani-300x219

Категории

Отслабна 5 кг за 2.5 месеца и изкара релеф

„Резултатите бяха видими, макар и не драстични (все пак нямах много за сваляне, а по-скоро за изчистване и стягане) още след първия месец. Даже започнаха да се появяват мускулчета на корема без да се спуквам от коремни преси. Дупето се оформи. И целулитът изчезна 🙂“ Александра

34 години

Отслабна 24 кг за 8 месеца и върна увереността си.

„Мили дами, не се отказвайте и не се примирявайте с наднорменото си тегло. Всичко е поправимо, стига да имаме желание за промяна. Стига да вярваме, че заслужаваме да бъдем красиви, подвижни, да се чувстваме здрави и пълноценни. Благодарение на Руми успях да се върна към себе си.“ Ели

43 години

Отслабна 20 кг за 7 месеца, докато кърмеше.

„След първите 28 дни бях постигнала страхотни резултати. Бях много доволна и продължих смело към вторите 28 дни. Тренирам редовно. Храната вече не я меря, не я и мисля – с помощта на Руми успях да се науча кое е правилно и кое не за храненето – какви храни да ям и кои да се опитвам да отбягвам.“ Дони

27 години

Отслабна 9 кг за 2 месеца, в менопауза.

„Писах на Руми и тя веднага ми отговори. В началото бях малко скептично настроена, но в последствие видях и изпитах на гърба си какво значи да си жизнена и изпълнена с енергия. Сякаш се върнах с поне 10 години назад. И това благодарение на Руми, която работи неуморно, за да радва всички.“ Марчела

49 години