Изберете страница
Мързелива зимна лютеница

Мързелива зимна лютеница

Прекрасни, наслаждавате ли се на красивите топли дни, на изобилието от вкусни есенни зеленчуци? :))) Днес споделям с вас новото си откритие - рецепта за вкусна домашна лютеница с тиква и любимия ми праз 🙂 За ползите и качествата на този зеленчук съм писала тук, може...

Отслабване Ивета

Отслабване Ивета

Обичам годишнините, така романтични са, отбелязваме един цикъл, ново време и време за ново 🙂 Обръщайки се назад, си правим анализ, изводи, виждаме постигнатото, чертаем нови планове,  отбелязваме първата крачка, тази, с която сме тръгнали и си мислим с умиление и...

Хранене и възпалителни процеси

Хранене и възпалителни процеси

Прекрасни ❤ какво е това "истинска" храна? Има ли такава и, ако да, как тя влияя върху нас, здравето и самочувствието ни? Има ли храни, които действат противовъзпалително и как те действат на организма ни в усилията му да сме здрави и прекрасни? Всички тези и други...

УНИКАЛНА – опитай тренировките 🙂

УНИКАЛНА – опитай тренировките 🙂

Прекрасна, може да опиташ една от тренировките в УНИКАЛНА-та програма. В самата програма можеш да видиш и моята трансформация, защото вече 4 месеца тренирам само с УНИКАЛНА 🙂 Във видеата по-долу в тренировка 1 може да видиш в каква форма съм стартирала, а на снимката...

УНИКАЛНА тренировъчна програма

УНИКАЛНА тренировъчна програма

Прекрасна, добре дошла в тази УНИКАЛНА програма. Когато я замислях си бях поставила задача, така да комбинирам упражненията и така да съставя тренировките, че да постигаш идеала си за визия и здраве с възможно най-кратко трениране. Какво по-хубаво от това да тренираш супер кратко и да имаш време за всички любими хора и занимания 🙂 […]

За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Тренировъчна програма УНИКАЛНА. Ако вече си го закупил(а), моля влез в профила си.

УНИКАЛНА – ниво напреднали и супер напреднали

УНИКАЛНА – ниво напреднали и супер напреднали

Добре дошла в онлайн студиото за ефективни и забавни тренировки 🙂 Преди да започнем искам да ти кажа няколко неща, така че тренировките да работят максимално добре за теб. 1. Важно е да изпълняваш упражненията с пълна амплитуда на движение. Когато правим напади опитай коляното на задния крак да слиза почти до пода. Понякога имаме […]

За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Тренировъчна програма УНИКАЛНА. Ако вече си го закупил(а), моля влез в профила си.

УНИКАЛНА – ниво начинаещи

УНИКАЛНА – ниво начинаещи

Седмица 1 =>> Седмица 2 =>> Седмица 3 =>> Седмица 4 =>> Седмица 5 =>> Седмица 6 =>> Седмица 7 =>> Седмица 8 =>> Седмица 9 =>> Седмица 10 =>> Седмица 11 =>> Седмица 12 =>> Прекрасна, добре дошла в онлайн студиото за ефективни и забавни тренировки, където заедно ще тренираме следващите 12 седмици! Ти […]

За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Тренировъчна програма УНИКАЛНА. Ако вече си го закупил(а), моля влез в профила си.

Калкулатор за подкожни мазнини

Височина (в см)
Ханш (в см)
Талия (в см)
Тегло (в кг)
Пол Жена Мъж



% подкожни мазнини:

Страхотната промяна на Тара

tara-300x200
 

Промяната на Дани за една година

dani-300x219
 

Категории