Прекрасни, по пътя към здравето и красотата задължително минаваме през храненето. Това е най-големият препъни камък, макар да е най-естественото нещо на света. Отдалечили сме се от природните закони и ни трябва обучение какво е естествено и добро за нас. Причините за...

Здравейте, прекрасна банда! Радваме се на хубаво време, вкусна храна и редовни, кратки тренировки, нали така? 🙂 Днес искам да ви мотивирам с Мария, с нейното търпение и постоянство 🙂 Мина 1 година, за да се хареса в огледалото, но какво значение има времето, щом...

Здравейте, Прекрасни 🙂 Как сте, хапнахте ли козунак, курабийки (казвайте какво още :))) Е, празниците минаха и е време за влизане във форма 🙂 Ще ви мотивирам с Мира, която за 6 месеца се преобрази, и то кааак :)) Мира започва разказа си отзад-напред 🙂 Това е...

Тази статия не е за всички читатели, но моля да я препратиш на прителки, които са родили скоро или преди години. Ще им бъде от огромна полза. Споделям своя опит и това, което научих от 4 курса за възстановяване след раждане. Много жени се чувстват зле физически след...

Прекрасни, днес ще видите разказа на една млада майка, която ми писа леко скептична, не много уверена, притеснена за многото си задачки, за кърменето :)) Само за 3 месеца, освен, че се превърна в уоууу, супер мама, тя разбра, че с добра организация всичко се постига...