Отслабване Камелия

Отслабване Камелия

Здравейте Прекрасни, искате ли да знаете как се постига плосък корем без нито една коремна преса? 🙂 Нее, не е фантастика, Камелия го постигна, тренирайки с Високоефективната програма и хранейки се по менюто, което й изготвих 🙂 Предизвикатества не липсваха, кърмаче,...

Мус с извара и меласа

Мус с извара и меласа

Прекрасни, този мус е уникално лесен, има само 2 съставки. А вкусът му? Мммммм...мек, копринен, плътен вкус на дългоочаквано лято. Ако обичате плътния аромат на леееко прегоряло сладко, онзи там в спомените, когато баба вареше сладко на печката на двора ... Ето там...

Солени гофрети в 2 варианта

Солени гофрети в 2 варианта

Прекрасниии, както много от вас пожелаха, предлагам ви солени варианти за гофрети 🙂 Ммммммм! Вкусни, лесни и бързи алтернативи за закуска, обяд или вечеря 🙂 И децата ги хапват с удовоствие! Очаквайте и други най-разнообразни варинати! Безглутенови гофрети със спанак...

Краставици – за спортуващи, особено лятото

Краставици – за спортуващи, особено лятото

Когато бях бременна много ми се ядяха краставици и си хапвах по 1 килограм на ден, без да усещам тежест в стомаха, напротив даваха ми свежест и лекота. Тогава се зачудих какво съдържат краставиците, понеже 1 кг на ден си е количество. Обичам да проверявам хранителни...

Сладки гофрети

Сладки гофрети

Прекрасни, обичате ли гофрети? Много клиенти ми споделят, че обичат 🙂 Затова реших да публикувам предложения за всеки ден и за всеки вкус. Занапред ще публикувам различни рецепти за гофрети, така че да ни е разнообразно, вкусно и интересно. Хубавото на гофретите е,...

Фалафели

Фалафели

Прекрасни, тези нахутени кюфтенца са много вкусни и засищащи! И изядох 7, ей така права, до кухненския плот. Толкоква бяха вкусни, че не можех да спра! А после бях сита 8 часа! Плюс още екстри, освен здравословни, фалафелите съдържат много калций, желязо и магнезий!...

Картофи Херметик

Картофи Херметик

Прекрасни, знаете че не обичам дългото готвене и искам да споделя с вас една идея, на която попаднах, за бързи и вкусни картофки. Храня се със сезонни продукти, подбирам зеленчуците и плодовете на този принцип и пресните мини картофи съвсем естествено попаднаха на...

Калкулатор за подкожни мазнини

Височина (в см)
Ханш (в см)
Талия (в см)
Тегло (в кг)
Пол Жена Мъж



% подкожни мазнини:

Страхотната промяна на Тара

tara-300x200
 

Промяната на Дани за една година

dani-300x219
 

Категории