Изберете страница
Лесно, постно къри

Лесно, постно къри

Прекрасни, това ястие е изключително ароматно и толкова лесно за приготвяне. Буквално всичко се слага в 2 тенджери и се готви само, без никакво бъркане. С готвенето съм се научила кое колко време ми отнема и си слагам аларми или използвам таймер, за да не ги загоря....

Предизвикателство за Благодарност – ден 7

Предизвикателство за Благодарност – ден 7

Прекрасни, последната задача от предизвикателството за Благодарност. Ако не знаеш, какво представялва този ритуал, задължително прочети, защото за 2 минути можеш тотално да промениш живота си към какъвто искаш. Ето тук са събрани всички материали за ритуала за...

Корем, дупе и брич се подпалват само за 5 минути: Корем#13

Корем, дупе и брич се подпалват само за 5 минути: Корем#13

Прекрасни, тренировка за корем за напреднали 🙂 Във всяко едно упражнение тренираме няколко мускулни групи. Коремът и дупето са ми любими теми. Корем тренирам нетрадиционно, като го включвам във всяко упражнение, защото мисля, че това е основата за добро здраве. Да...

Предизвикателство за Благодарност – ден 6

Предизвикателство за Благодарност – ден 6

Прекрасни, това е следващата задача от предизвикателството за Благодарност. Ако не знаеш, какво представялва този ритуал, задължително се запознай с него, защото за 2 минути можеш коренно да промениш живота си към какъвто искаш. Ето тук са събрани всички материали за...

Шоколадова торта „Рожден ден“

Шоколадова торта „Рожден ден“

Прекрасни, тази торта създадох специално за втория рожден ден на моята Козметика Руми, за която може да прочетете повече тук. Рожден ден без торта не може 🙂 Козметика Руми се роди преди 2 години, защото исках чиста, 100% натурална козметика, която кожата ни обожава!...

Тренировка със стол 8 минути: Цяло тяло #40

Тренировка със стол 8 минути: Цяло тяло #40

Прекрасни, супер динамична тренировка за цялото тяло, в която с всяко упражнение едновременно работим за няколко части на тялото. Ако отдавна тренираме заедно, модифицирай упражненията в труден за теб вариант + в края добави 2 интервала гребане по 1 за всяка страна....

Мачкан с овче сирене върху салата от печени чушки

Мачкан с овче сирене върху салата от печени чушки

Прекрасни, опитвали ли сте Мачкан? Аз лично не бях и останах очарована от тази бърза, проста и същевременно мега вкусна рецепта. Може да се хапне като основно ястие, може да бъде гарнитура към основно, а става и закуска. Може да импровизирате по много и различни...

Калкулатор за подкожни мазнини

Височина (в см)
Ханш (в см)
Талия (в см)
Тегло (в кг)
Пол Жена Мъж



% подкожни мазнини:

Страхотната промяна на Тара

tara-300x200
 

Промяната на Дани за една година

dani-300x219
 

Категории