от Rumiana Ilieva | апр. 1, 2020 | Тренировки
Прекрасни, НОВА тренировка, която гори цялото тяло и работим в дълъг, 90 секунден интервал. Напоследък идват много...
от Rumiana Ilieva | мар. 26, 2020 | Тренировки
Прекрасниии 🙂 предишната тренировка за 5000 крачки вкъщи е най-гледаното ми видео за последните няколко дни и заваляха...
от Rumiana Ilieva | мар. 23, 2020 | Тренировки
Прекрасни, вече може да ходим и докато сме вкъщи:) Нали не мислите, че ще ви оставя без минимума от 5000 крачки на...
от Rumiana Ilieva | мар. 21, 2020 | Детски
Прекрасни, тренировка за най-малките, с която искам хем да раздвижа тях, хем да спечеля малко време за вас, докато те...
от Rumiana Ilieva | мар. 20, 2020 | Тренировки
Прекрасни, НОВА тренировка за ученици 😊 Подготвих я специално за тях, за да се раздвижват в домашни условия в тези...
от Rumiana Ilieva | февр. 19, 2020 | Здраве, Мотивация, Отслабване, Тренировки
Прекрасна, няма разлика между мазнините по корема, дупето, бедрата, ръцете и т.н. Методът за тяхното стопяване е един...
