-
Тренировка с акцент брич и корем: Румитка #30
Прекрасни, как беше уикенда и изминалата седмица? Моите бяха мега яки. С Макс бяхме 3 дни в Бургас. На отиване ... -
ВИСОКОЕФЕКТИВНА програма с много повторения, малки тежести и ластик
Програмата е съставена от две части. Всяка част се изпълнява докато стане лесна и вече не е предизвикателство. График за ... -
Тренировка за цялото тяло + упражнение за мобилност: Румитка #29
Прекрасниии, как изкарахте уикенда? Моят беше супер. Бях рожденичка и празнувах с Милото и Макс -
Тренировка с ластици за стягане на цялото тяло: Румитка #28
Прекрасни, желая ви силен старт на седмицата! Имахме прекрасен уикенд. Престрашихме се да отидем на заведение с Макс. Мнооого ни ... -
Тренировка, вдъхновена от йога: Румитка #27
Прекрасни, как беше уикенда ви? Надявам се красив и динамичен! Моят беше много, много хубав микс от бебешки игри, среща ... -
Универсална тренировка за отслабване на цялото тяло: Румитка #26
Универсална тренировка за цялото тяло: Румитка #26 Прекрасни, как сте? Какво правихте уикенда? Ходихте ли по минимум 10 000 крачки? ... -
Упражнения за цялото тяло с акцент кръгло дупе и плосък корем: Румитка #25
Прекрасниии, как сте? Желая ви страхотен и силен старт на седмицата! При мен има работни новости. Завърших първата част от ... -
Аеробна тренировка + корем: Румитка #24
Прекрасниии, тази Румитка ме размаза. Голяма хапка беше за мен, но се пробвах 🙂 Това е първата ми аеробна тренировка ... -
Тренировка за цяло тяло с акцент ДУПЕ: Румитка #23
Прекрасни, започваме седмицата силно с тренировка за оформяне на кръгло дупе, без да се налага след това да си купуваш ... -
Тренировка за прибиране на корема: Румитка #22
Прекрасни, как сте? Желая ви силен старт на седмицата! При мен ежедневието е бебешко и работно. Редувам кърмене, сменяне на ...