Мус с извара и меласа

Прекрасни, този мус е уникално лесен, има само 2 съставки. А вкусът му? Мммммм…мек, копринен, плътен вкус на дългоочаквано лято. Ако обичате плътния аромат на леееко прегоряло сладко, онзи там в спомените, когато баба вареше сладко на печката на двора … Ето там може да ви отнесе този крем …
Ако обичате меласа, най-вероятно кремът ще ви допадне 🙂 Меласата освен карамелено ароматна е богата на магнезий, желязо и битамин В6.

Смело се впуснете в изследване на нови вкусове!

Продукти
3 порции
500 г извара (кремообразна/безсолна)
100 г меласа
За декорация: боровинки и/или други плодове, орехи много отиват също 🙂

Приготвяне
Съставките се разбиват с миксер, може и на ръка 🙂 Поръсва се с орехи (много добре пасват) и/или плодове по избор!

Да ти е вкусно!



Приблизителна хранителна стойност на цялото според cronometer.com
Ккал 885
Протеини 55 г
Въглехидрати 94.7 г
Мазнини 32.6 г

Приблизителна хранителна стойност на 1 порция според cronometer.com
Ккал 295
Протеини 18.3 г
Въглехидрати 31.6 г
Мазнини 10.9 г

 

Стопи мазнините и извай тялото си за няколко седмици

От Руми Илиева, сертифициран фитнес треньор
Виж как!