Изберете страница
Обичам годишнините, така романтични са, отбелязваме един цикъл, ново време и време за ново 🙂 Обръщайки се назад, си правим анализ, изводи, виждаме постигнатото, чертаем нови планове,  отбелязваме първата крачка, тази, с която сме тръгнали и си мислим с умиление и благодарност за нея 🙂 

За някои това е плаха стъпчица, за друг е смел и дълг скок, различни сме, и това е тооолкова хубаво 🙂 

Мислиш за всички „дали“, дали мога, дали трябва, дали ще се справя, дали ще имам време, дали ще получа подкрепа, дали е за мен, дали…

Е, Прекрасна, няма как да знаеш, ако не опиташ 🙂 

А щом веднъж ти е минала през ума мисълта за промяната, значи имаш нужда от нея!

Семейство, работа, пътувания, срещи, празници, те са част от живота ни, но това не значи, че трябва да забравим за себе си 🙂 Ти си най-важният човек в твоя живот! Не знам как ти звучи това, може би на пръв прочит доста дръзко, но ако нямаш време за себе си, значи нямаш време за най-важния човек в живота си 🙂

Работейки за добрата си форма, ще научиш интересни, неподозирани неща за себе си, за възможностите си, за силата си и определено ще ти хареса новата ти версия :))

Много ми хареса сравнението, което прави Ивета, на програмата с пътешествие :)) Тя казва, че усещането е сравнимо с това, което ни носи пътешествието 🙂 Вложил си, за да стигнеш някъде, но се връщаш по-богат и щастлив! 🙂

Оставям ви с нейния емоционален разказ 🙂 Забравете за двата дни, над които нямате власт – вчера и утре 🙂 Днес е денят ти! Твоят ден, Прекрасна 🙂

Той може да започне така – напиши ми двете думи „Искам промяна“ и започваме твоето пътешествие 🙂

Тук може да видиш какво включва Индивидуалната програма.
–––––––––––––––––
Здравейте.

Казвам се Ивета и съм на 28 год. Както мнозина от вас, се боря с излишните килограми и целулит от тинейджърка. Диети изпробвах много, сиропи и хапчета също, но резултатите неудовлетворяващи. Последния опит с тежки тренировки във фитнеса и минимални количества храна, нанесоха страхотни вреди на организма. Съответно с прием на хормони за регулиране на МЦ, започнаха да се трупат и кг. Без да се усетя, цифрите на кантара минаха 60. А при 1,55 височина, можете да си представете каква окръглена любеница бях 🙂 В дънки и панталон не смеех да вляза, че гледката беше уааау. Бедра да искаш! Бионсе ряпа да яде. 😁

Ивета преди да започне нейното пътешествие

Без да се тегля, от страх, започнах леко да свалям по мой си начин. Дойде момент, в който разбрах, че не мога цял живот да се лутам в търсене на моя режим и да губя време.

Руми следя от години и имах доверие в нея. Възхищавах се на промените, които виждах в телата на клиентките й. Тайно се надявах и аз да се видя сред тях някой ден. Но както винаги, в себе си нямах вяра че мога да успея. Страхувах се, дали няма да се проваля? Въпреки това, реших да попитам Руми преди старта на програмата Румфит, дали е подходяща за мен. Не получих просто 2 изречения, а видях индивидуален подход и внимание. Беше много изчерпателна и топката остави в мои ръце. Трябваше да реша какво да правя – да се боря или да остана в същата задънена улица. Някак не ми стискаше да отговоря, че нямам желанието. Имах го и в този момент си казах „ще го направя“, а ако се проваля – вината ще е само моя. Изпратих дълъг списък с любими рецепти, а след няколко дни вече държах своя билет за върха :))

Започнах да го изкачвам 59 кг, а малко преди края съм 51. И цифрите на кантара вече не са ми враг. Само огледалото е моят най-добър приятел. Пътя беше пълен с препятствия, изкушения, чийтвания. Сигурна съм, че можех да изглеждам толкова добре и след 3 месеца, но знаете какъв наркотик е захарта. Ивет не обича мазно и пържено, дори тестяно. Не пие газирано и сокове, но вафли и тортички, хапваше обилно. Сладко й беше, но и дупето след това я гореше 🙂

Ако ви кажа че ми е било лесно, ще излъжа. Само хората от ‘моята кръвна хрупа’ ще разберат. Но щом човек има желание, има и начин!


Стъпка по стъпка, с много усилия и упоритост, калих ума си. Първо си наложих да свикна да тренирам сутрин, съответно изградих навик за ставане рано. Будилникът звънне ли в 6 без 15, а втория 5 минути по-късно, жива или умряла – става се. Давам си 30 минути да отворя хубаво очи и скачам в клина! Така съм свикнала вече, че ако ще й за другия край на света да пътувам, в 4 ще стана, но ще тренирам. Чувствам се жизнена, бодра и денят ми започва с усмивка. А и не се чувстваш гузен като хванеш вилицата 🙂

Количествата храна не са никак малки. Дори смея да твърдя, че от някои ястия аз не ядях толкова преди и менюто ми не беше толкова разнообразно! Но фактът че си в ‘режим’, сякаш на моменти те стяга и не се чувстваш сит. Когато стомахът е разширен, му е нужно време да свикне. Дойдоха дни, в които не можех да изям някои порции. Вместо за 2, ги делих за 3 пъти. Когато ме викаха на сладкарница, аз си носех кутии с обяда и поръчвах чайче с вода.

Не изпитвах особена нужда и глад за тарталети и торти. Точно това стъпало овладявам още. Не стъпвам така уверено. И е най-трудното предполагам, зная че не съм сама. Докато настроиш ума си, да го научиш че няма нужда от тази ‘отрова’, която те омайва до степен на зависимост, отнема време. Няма да го правя табу за мен, но ще се постарая да отварям кутията на Пандора рядко и когато наистина реша, че ми се хапва нещо забранено. Именно, когато намалих драстично приема на сладкиши, видях доста бърза промяна. Аз имах мускули! На корема, на ръцете, на бедрата! И не бяха от лъскавите инстаграм страници, а в моето огледало! Кожата се изглади, паласките се стопиха! Комплиментите започнаха 2 месеца след старта. След още 3, промяната стана в пъти по-видима.

Днес, година по-късно, ме питат „Иве, какво си направила, стопила си се!“ И ако не бяха снимките от 20.10.2018 г., може би щях да кажа „шегувате се“. Критик и максималист като мен, рядко и трудно вярва, особено на собствения си успех. Винаги казвам „може и още“. И сега няма да е по-различно. Знам че ще стана още по-добра. Летвата вдигам нависоко. Но в свое лице видях, че съм силна, мотивирана и нищо не може да ме спре. Преди година държах в ръцете си просто една книжка с рецепти, днес държа билет за пътуване.


Да, режима който ми изготви Руми мога да сравня само с усещането, което ти носи пътешествие. Вложил си, за да стигнеш, но се връщаш по-богат и щастлив! И ако досега не бяхте сигурни в уменията на тази вдъхновяваща жена, надявам се моята нова премяна да ви послужи като трамплин към успеха! Знайте че можете и ще го постигнете, само ако си повярвате. Дерзайте и утре ще сте по-добри, отколкото сте били вчера! Без глад, без лишения и дълги фитнес тренировки! Тренирай кратко и ефикасно – вкъщи по пижама :)))
А аз вече съм с Уникална,
За нова година ще стана дама Фатална. 🙂
–––––––––
Започни своето пътешествие днес, Прекрасна, и ще стигнеш, където поискаш :)) Първата крачка започва с сумите „Искам промяна“ 🙂 Чакам те!