Прекрасни, есента е тук с цялата й пъстрота и богатство! Да се възползваме от сезонните плодове, с които природата така щедро ни дарява 🙂 Тези пастички са леки, ефирни, сочни, без никакво подслаждане! Сладостта идва само от крушите и тиквата. Плодовият вкус преобладава, а тестото ще ви изненада 🙂 Тиквата е безспорен фаворит в този сезон, полезността й е несъмнена (съдържа витамини С, К, представители на групата В, важни минерали – манган, желязо, магнезий, мед, калий) и освен полезна, е така блоготворна за стотици рецепти, и сладки, и солени! Истинска царица, на която тук партнират крушите, които ни носят още витамин С, витамин В6, фолиева киселина.

Продукти
за блата
1 яйце
200 г круши (почистени)
40 г брашно от нахут
1 ч.л. бакпулвер
1 ванилия

за крема
300 г печена тиква (сурова е около 600 г)
20 г кокосово масло
по желание канела, индийско орехче

Приготвяне
Блендират се крушите с яйцето (внимавайте, ако ви е мощен блендерът да не се свари яйцето). В купа се смесват сухите съставки – брашно, бакпулвер и ванилия. Прибавя се течната смес към брашното, разбърква се добре. Пече се около 15 минути (според силата на фурната), на предварително загрята на 180 градуса фурна с вентилатор. Тавичката е 20 на 30 см, блатът трябва да се получи тънък. Докато се пече блатът, се блендират предварително изпечената тиква и кокосовото масло, получава се пухкав крем.
Сглобавяване на пастите. След като се охлади, блатът се разрязва на 4 ленти, по широчината на блата. Всяка лента се разрязва на 3 равни части и така се получават 3 мини блата за всяка пастичка. Всеки мини блат се намазва с крем и се завършва с блат. В случая се получават 4 броя пасти, но този брой може да варира, според това какъв размер искаме да са пастите.

Най-вкусни са пастите на следващия ден, тестото става по-сочно (от крушите), а ароматите на плодовете се разгръщат по-ярко 🙂

За любителите на по-сладък вкус – при бленидарнето на яйцето с крушите, се добавят 4 фурми, а в крема може да се добави мед на вкус.



Приблизителна хранителна стойност според cronometer.com
Ккал 671.4
Протеини: 21.2 г
Въглехидрати: 93.1 г
Мазнини: 28 г

Кокосовото масло ми е любимо и за готвене и за козметика. Прекрасно е да се нанася на кожата и да се приема като храна!

С едно предупреждение: за лице не го препоръчвам, защото е комедогенно, което означава, че запушва порите и за склонна към проблеми кожа не е окей за лице. Но за тяло е суперр, особено комбинирано с други масла.

В серията „Пухкави масла“ за тяло, нямаше как да не включа кокосово масло заради невероятната му способност да хидратира. Създава бариера, която предпазва кожата при сухо и студено време.

  • Пухкавото масло „Сбогом сухи ръце“ – Освен кокосово, добавихме му какаово и масло от портокал за изкушаващ аромат на сладкиш, иска ти се да го оближеш веднага като отвориш кутията мммм + какаовота масло също е подходящо за изключително суха и напукана кожа и екстремно хидратиращо. И не се спряхме тук, а добавихме екстракт от кафяви водорасли и екзотични масла, които са възможно най-хидратиращи и заключващи влагата в кожата: семена на краставица, броколи, богати на витамин Е и фитостероли. Това е един от най-икономичните ни продукти, съвсем малко количество е достатъчно за двете ръце и кутийката стига за месеци. Формулирано специално за кожа подложена на предизвикателства. Имаме невероятни отзиви от медицинска сестра и нейните колежки, които заради дезинфектанти и често миене страдат от изключително раздразнена кожа на ръцете. Защити ръцете си с маслото „Сбогом сухи“ ръце от тук.


  • Пухкавото масло „Копринено докосване“ – това е разточителна-разкошна фантазия от масла, която се разтапя от топлината на пръстите ти и прегръща тялото ти в копринено докосване. Освен кокос, включихме редките масла от семена на кактус бодлива круша (кралицата на маслата, изключително предпочитано не само от мен, но и от всички ценители на редки находки). Включихме мощни антиоксиданти от екстракт на саликорния и масла от баобаб (връща живота в повяхналата кожа + възстановява еластичността) и маково семе, което силно хидратира и омекотява. Ароматът е мек, тайнствен и свеж от специалната комбинация на палмароса, портокал и иланг-иланг. Потопи се в разкоша с маслото „Копринено докосване“ ето тук.


  • „Щастливо бебе“ – това масло ми е много свидно, по особено топъл и мил начин. Създадохме го за моето дете, когато беше бебе и му правех ежедневен масаж, мажех розовите му бузки и все още миришеше на бебе, аромат който винаги ще нося в сърцето и ума си. Освен кокос включихме най-добрите масла, за да се получи изключително възстановяваща и хидратираща комбинация, която мигновено да успокоява и да прави бебешкия аромат още по-неустоим! Масла от таману и облепиха – заради невероятната им способност да помагат на кожата да се възстановява от предизвикателства, какаово, карите и кокосово за хидратация и защитна бариера, слива и бадем за регенерация. С две думи, най най-добрата комбинация от масла за бебешката кожа, вземи го от тук.


  • Ако не искаш да пропускаш нови рецепти, статии и тренировки, абонирай се за нюзлетъра 🙂