Пастички от тесто с круши и тиквен крем


Прекрасни, есента е тук с цялата й пъстрота и богатство! Да се възползваме от сезонните плодове, с които природата така щедро ни дарява 🙂 Тези пастички са леки, ефирни, сочни, без никакво подслаждане! Сладостта идва само от крушите и тиквата. Плодовият вкус преобладава, а тестото ще ви изненада 🙂 Тиквата е безспорен фаворит в този сезон, полезността й е несъмнена (съдържа витамини С, К, представители на групата В, важни минерали – манган, желязо, магнезий, мед, калий) и освен полезна, е така блоготворна за стотици рецепти, и сладки, и солени! Истинска царица, на която тук партнират крушите, които ни носят още витамин С, витамин В6, фолиева киселина.

Продукти
за блата
1 яйце
200 г круши (почистени)
40 г брашно от нахут
1 ч.л. бакпулвер
1 ванилия

за крема
300 г печена тиква (сурова е около 600 г)
20 г кокосово масло
по желание канела, индийско орехче

Приготвяне
Блендират се крушите с яйцето (внимавайте, ако ви е мощен блендерът да не се свари яйцето). В купа се смесват сухите съставки – брашно, бакпулвер и ванилия. Прибавя се течната смес към брашното, разбърква се добре. Пече се около 15 минути (според силата на фурната), на предварително загрята на 180 градуса фурна с вентилатор. Тавичката е 20 на 30 см, блатът трябва да се получи тънък. Докато се пече блатът, се блендират предварително изпечената тиква и кокосовото масло, получава се пухкав крем.
Сглобавяване на пастите. След като се охлади, блатът се разрязва на 4 ленти, по широчината на блата. Всяка лента се разрязва на 3 равни части и така се получават 3 мини блата за всяка пастичка. Всеки мини блат се намазва с крем и се завършва с блат. В случая се получават 4 броя пасти, но този брой може да варира, според това какъв размер искаме да са пастите.

Най-вкусни са пастите на следващия ден, тестото става по-сочно (от крушите), а ароматите на плодовете се разгръщат по-ярко 🙂

За любителите на по-сладък вкус – при бленидарнето на яйцето с крушите, се добавят 4 фурми, а в крема може да се добави мед на вкус.

Приблизителна хранителна стойност според cronometer.com
Ккал 671.4
Протеини: 21.2 г
Въглехидрати: 93.1 г
Мазнини: 28 г

Кокосовото масло ми е любимо и за готвене и за козметика. Прекрасно е да се нанася на кожата и да се приема като храна!

С едно предупреждение: за лице не го препоръчвам, защото е комедогенно, което означава, че запушва порите и за склонна към проблеми кожа не е окей за лице. Но за тяло е суперр, особено комбинирано с други масла.

В серията „Пухкави масла“ за тяло, нямаше как да не включа кокосово масло заради невероятната му способност да хидратира. Създава бариера, която предпазва кожата при сухо и студено време.

  • Пухкавото масло „Сбогом сухи ръце“ – Освен кокосово, добавихме му какаово и масло от портокал за изкушаващ аромат на сладкиш, иска ти се да го оближеш веднага като отвориш кутията мммм + какаовота масло също е подходящо за изключително суха и напукана кожа и екстремно хидратиращо. И не се спряхме тук, а добавихме екстракт от кафяви водорасли и екзотични масла, които са възможно най-хидратиращи и заключващи влагата в кожата: семена на краставица, броколи, богати на витамин Е и фитостероли. Това е един от най-икономичните ни продукти, съвсем малко количество е достатъчно за двете ръце и кутийката стига за месеци. Формулирано специално за кожа подложена на предизвикателства. Имаме невероятни отзиви от медицинска сестра и нейните колежки, които заради дезинфектанти и често миене страдат от изключително раздразнена кожа на ръцете. Защити ръцете си с маслото „Сбогом сухи“ ръце от тук.
  • Пухкавото масло „Копринено докосване“ – това е разточителна-разкошна фантазия от масла, която се разтапя от топлината на пръстите ти и прегръща тялото ти в копринено докосване. Освен кокос, включихме редките масла от семена на кактус бодлива круша (кралицата на маслата, изключително предпочитано не само от мен, но и от всички ценители на редки находки). Включихме мощни антиоксиданти от екстракт на саликорния и масла от баобаб (връща живота в повяхналата кожа + възстановява еластичността) и маково семе, което силно хидратира и омекотява. Ароматът е мек, тайнствен и свеж от специалната комбинация на палмароса, портокал и иланг-иланг. Потопи се в разкоша с маслото „Копринено докосване“ ето тук.
  • „Щастливо бебе“ – това масло ми е много свидно, по особено топъл и мил начин. Създадохме го за моето дете, когато беше бебе и му правех ежедневен масаж, мажех розовите му бузки и все още миришеше на бебе, аромат който винаги ще нося в сърцето и ума си. Освен кокос включихме най-добрите масла, за да се получи изключително възстановяваща и хидратираща комбинация, която мигновено да успокоява и да прави бебешкия аромат още по-неустоим! Масла от таману и облепиха – заради невероятната им способност да помагат на кожата да се възстановява от предизвикателства, какаово, карите и кокосово за хидратация и защитна бариера, слива и бадем за регенерация. С две думи, най най-добрата комбинация от масла за бебешката кожа, вземи го от тук.
  • Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

    Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.

    Вашите настройки за поверителност

    Ние и нашите партньори използваме информация, събирана чрез бисквитки и подобни технологии, за да подобрим Вашето изживяване на нашия сайт, да анализираме начина, по който го използвате, и за маркетингови цели. Защото уважаваме Вашето право на лична сигурност, можете да изберете да не позволите някои видове бисквитки. Обаче, блокирането на някои видове бисквитки може да влоши Вашето изживяване на сайта и услугите, които можем да предложим. В някои случаи данните, получени от бисквитки, се споделят с трети страни за анализ или маркетингови цели. Можете да използвате своето право да откажете от тази споделена информация по всяко време, като деактивирате бисквитките.

    Общи условия

    Запиши се за нюзлетъра и получавай първа полезна информация, нови рецепти, статии, тренировки и специални предложения, за да бъдеш винаги в добра форма 🙂


    Аз съм Руми Илиева – фитнес треньор над 15 години, психотерапевт, създател на Rumi Cosmetics, жена, майка, съпруга, дъщеря, която иска да живее с удовлетворение и радост, да помага на българите да се задвижат!

    Този нюзлетър е перфектен за теб, ако искаш:
    ✔️ да влезеш във форма без да губиш по 2 часа на ден за ходене във фитнеса
    ✔️ да се храниш с любимите си храни и да отслабваш
    ✔️ да се чувстваш добре в тялото си
    ✔️ да се наслаждаваш на живота
    ✔️ да се развиваш в подкрепяща, женска общност, в която получаваш разбиране и не те мислим за глезла, каквото и желание да имаш

    Ако искаш да пробваш моя метод, запиши се за нюзлетъра:


    Всичко за добрата форма на едно място!