Ден 2 от 90 – ниво 2


Това е ден 2 от 90 дни редовни тренировки.

Днес имаме 2 видеа. Започни с първото и докъдето стигнеш. Изпълнявам тренировките в следната последователност:

тренировка 1 – 10 минути
тренировка 2 – 5 минути
тренировка 1 – 10 минути
по желание отново тренировка 2

Тренировка 1
Тренировка за цяло тяло с акцент дупе ниво 2

Тренировка 2
Стабилизиращи и аеробни упражнения за силен корем и гръб ниво 2

Коя тренировка ти хареса повече?

Как усещаш тренировка 1 при второто й изпълнение, по различен начин от първия път?

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.