Ден 25 ниво 2


Започваме с първата тренировки и кой докъдето стигне. Утре ни чака нова, 30 минутна тренировка, изцяло силова, без подскоци.

1. Тренировка за долна част с аеробика

2. Пирамидална тренировка за цяло тяло

3. Аеробика

Как се справи с тези познати тренировки?

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.

Запиши се за нюзлетъра и ще получаваш първа специални предложения, полезна информация, нови рецепти, статии и тренировки 🙂


Всичко за добрата форма на едно място!