Прекрасна 
знаеш ли, че когато си под стрес и искаш да отслабнеш, се образува взаимовръзка с огромно значение за постигане на целта.
знаеш ли, че когато си под стрес и искаш да отслабнеш, се образува взаимовръзка с огромно значение за постигане на целта.Питаш се – Защо?
Когато си под стрес, колкото повече той се натрупва в живота ти, толкова по-трудно ти се случва отслабването. Добрата новина е, че можеш изцяло да контролираш този процес. Ти ще го владееш, а не той теб!
В новия ми курс B.E.S.T. те уча как да направиш така, че дори да си под стрес, може да работи за теб и да отслабваш.
Как се случва това
Ежедневният стрес е неразделна част от живота ни и това е съвсем нормално. Наближаващи крайни срокове, тревога за близки хора и безброй ангажименти всеки ден. Времето просто не стига! И в резултат един ден си казваш „хронично съм под стрес“.
Ако обаче приемем състоянието „под стрес“ като предизвикателство, а не като опасност, тялото и мозъкът ни се адаптират много по-добре към реалността около нас. И започват да ни „слушат“ 
В курса B.E.S.T. работим именно за това – да трансформираме състоянието „под стрес“ в мощна движеща сила. Използвам 3-степенен метод, разработен от Станфордския университет (можеш да ги видиш тук), и специални упражнения, с които караме стресът да работи в твоя полза.
Чудиш се как това ти помага да свалиш 1 размер надолу
Начинът, по който реагираш и мислиш за това, че си под стрес, влияе на хормоните, които се отделят в тялото ти. Чрез промяна на начина ти на мислене за това, че си под стрес, ставаш високоефективна във всичко, което правиш. И премахваш всички последици за тялото ти, причинявани от хроничния стрес.
Работата със стреса е малка част от курса. В него всяка седмица имаш кратки видео уроци и практически задачи, които ти помагат да усвоиш всички полезни техники за влизане и задържане на супер форма завинаги.
Ето какво друго има в курса
• Използваме вътрешната си навигация и така знаеш точно какво и колко да ядеш, за да влизаш във форма лесно и неусетно.
• Успокояваме мислите и емоциите си, следвайки простички стъпки, и обуздаваме емоционалното хранене и глада за сладко.
• Подобряваме съня си, почиваме си наистина пълноценно и преминаваме през дните си осъзнато и с радост.
• Тренираме супер кратко, храним се с наслада с любими ястия и посрещаме всеки ден заредени с оптимизъм и вдъхновение 
За кого е подходящ курсът
Курсът е подходящ за жени на всякаква възраст, които са стресирани, уморени и това им пречи не само да отслабнат, но и да се харесват!
Какво е курсът B.E.S.T.
Той е най-пълният, най-ефективният начин за постигане на мечтаната форма и хармонията с теб самата и с динамичната, постоянно променяща се реалност около теб.
Какво ще постигнеш с курса B.E.S.T.
• Премахваш състоянието „под стрес“ от ежедневието си, така че да ти яде по-малко.
• Тренираш по-малко и се храниш само с ястия, които обичаш.
• Изглеждаш и се чувстваш значително по-добре – лъчезарна, окрилена, спокойна.
• Правиш по-малко неща, а си в пъти по-ефективна!
Искаш ли да те науча как да постигнеш всичко това само за 16 седмици?
Включи се в курса B.E.S.T. тук и трансформирай себе си завинаги.
С обич 
BEST Руми
П.П. Курсът BEST НЕ Е част от онлайн студио „Прекрасна“. Това са 2 различни инструмента, с които можеш да постигнеш целите си.
