Ден 29 ниво 2


Прекрасни, започваме 5та седмица!!!! Времето изтича така бързо. Сякаш вчера ми дойде идеята, споделих я и започнах да снимам. И на вас ли ви се струва много бързо? Вижте какво споделих в поста за ниво 3 и ще се радвам да кажете мнение по новия начин на трениране.

За новите читатели: следваме 90 дневно предизвикателство. Включи се от ден 1 и следвай тренировките по план. Виж какво се постига с такива тренировки и хранителен режим.

Планът за днес 1 тренировка
По желание може да се направи 3ти и 4ти кръг

HIIT със силови и аеробни упражнения за цяло тяло 24 минути

Хареса ли ти тази тренировка?
На мен много 🙂

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.

Запиши се за нюзлетъра и ще получаваш първа специални предложения, полезна информация, нови рецепти, статии и тренировки 🙂


Всичко за добрата форма на едно място!