Ден 40 нива 2 и 3


Прекрасни, завършваме 6та седмица! Кой какво постигна? Сподели си минусчетата и плюсчетата. Какви нови навици придоби – аз свикнах да снимам често 🙂

За новите читатели следваме 90 дневно предизвикателство за редовни тренировки. Обещали сме да усвоим нови навици, или поне опитваме. Хайде, ела и тренирай с нас, като започнеш от ден 1.

Планът за днес:

Ниво 3
1. Тренировка за цяло тяло – 24 минути
2. Бърпи лудост – 10 минути

Ниво 2
1. Тренировка за цяло тяло – 28 минути
2. Бърпи лудост от ниво 3 – пусни си тази тренировка и прави колкото и каквото можеш. Даже и само да тичаш на място пак е добре.

Къде усети най-много тренировките?

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.

Запиши се за нюзлетъра и ще получаваш първа специални предложения, полезна информация, нови рецепти, статии и тренировки 🙂


Всичко за добрата форма на едно място!