-
Отслабване Александра
Днес ви мотивирам с историята на Александра за изчистване на последни мазнини, както ги наричам. Това е, когато няма наднормено тегло, но не се чувстваш добре в кожата си. За 2.5 месеца Алекс намали: Тегло: -5 кг Талия: -5 см Ханш: -6 см Бедро: -5 см Ръка: -2 см – Целулитът беше в основата да…
-
Отслабване Рени
Днешната мотивация е Рени, която за 6 месеца намали: 5 см от бюста 6.5 см от талията 5 см от ханша 3.5 см от бедрото 1.5 см от прасеца 3 см от бицепса 6 кг
-
Отслабване Лина
Мотивирам те с промяната на Лина, която за 5 месеца постигна целите си! Много се радвам, че се научи да не изпитва чувство на вина, защото е хапнала извън менюто. Здравейте, последователи и читатели на Руми. Аз съм жена на 41 години, която през живота си не е правила нищо повече от това да тича,…
-
Отслабване Дони
Мотивирам те с промяната на Дони, която е УОУ! Дони започна докато все още кърмеше. Да, възможно е, просто се предвижда повече храна, за да има кърма. Тренира редовно и сега е -20 кг, стегната и със самочувствие. Продължава да тренира и да се храни добре, защото резултатите трябва да се поддържат, а и тя…
-
Отслабване Таня
Днес те мотивирам с разказа на Таня, която за 2 месеца отслабна с 10 кг! Това е много, много бързо отслабване, което рядко се случва! Късметлийка! Оставям те с разказа на Таня: 🥰 💬 Здравейте, казвам се Таня на 21 години съм. Моята история е следната: Преди 1 година родих първото си дете и доста…
-
Отслабване Стефи
Мотивирам те с разказа на Стефи, която ми изпрати снимките си 1 година след като сме работили заедно. Резултати са постигнати по-бързо, но финалните снимки са след 1 година, затова и така ги надписах. Стефи е майка на 2 деца, която изглежда като тийнейджърка. Да я поздравим за волята, постоянството и енергията, която струи от…
-
Отслабване Мина
Днешната мотивация е Мина, която за по-малко от 5 месеца постигна своята цел. Оставям те с разказа на Мина: 🥰 💬 Здравейте! Казвам се Мина. От известно време имах проблеми с едни излишни около 14 кг, които нямах идея как да сваля. Първоначално (преди една година) започнах с йога, в началото имах някакъв успех –…
-
Отслабване Лили
Това е Лили, с която работихме за перфектна форма и която продължава да хапва вкусно и да тренира редновно. За 5 месеца постигна много: Тегло: -14 кг Талия: -13 см Ханш: -18 см Бедро: -8 см Прасец: -2 см Ръка: -4 см Оставям те с разказа на Лили.
-
Отслабване Катя
Мотивирам ви с историята на Катя, която за 4 месеца постигна много: Талия: -10 см Ханш: -8 см Бедро: -8 см Прасец: -3 см Ръка: -4 см Оставям те с разказа на Катя 🙂
-
Отслабване Кали: релеф и чистене на последни мазнини
Днешната мотивация е Кали, която не е с наднормено тегло. С нея работихме за релеф и чистене на т. нар. последни мазнини. При Кали всичко се случи доста бързо, макар да не следва менюто 1 седмица през този месец. Подобни забежки според мен са най-ценни, защото човек се научава как да ги включва в ежедневието…