-
Отслабване Мария
Публикувам снимките и писмото на Мария с нейно разрешение. Мария […]
-
Безглутеново солено руло
Тази рецепта е чудесна за цялото семейство, мисля, че децата […]
-
Тренировка 37ми рожден ден – цяло тяло – 26 минути интервална + 150 бърпита за аеробика
Мина още една година от земния ми път. Време за […]
-
Отслабване Нина
Публикувам снимките и писмото на Нина с нейно разрешение. Тя […]
-
ДупИ по селски :-), външна и вътрешна част на бедрата – 21 минутна интервална тренировка
Открих сезона на тренировките на открито. Беше много хубаво да […]
-
Баница? Докато отслабвам? Да!
Рецепта за баница, която е подходяща докато отслабвате. Става ароматна, […]
-
Нови постижения на стари тренировки
Вчера в коментарите Десислава (читателка на сайта и голям фитнес […]
-
Хранене 08.02.2012
Третият ден на седмицата отново се храних за поддържане на […]
-
Хранене 07.02.2012
Храненето през втория ден от тази седмица е отново за […]
-
Хранене 06.02.2012
Тази седмица, ще публикувам какво хапвам всеки ден. Моето хранене […]
Блог
Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна
Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.