-
Искам да отслабна, но много обичам да ям!
“Искам да отслабна” е най-честото нещо, което получавам от читателите. Другото нещо е, че искате да отслабнете без гладуване, без диета и бързо! Имам лоша новина за вас – не можете да отслабнете, ако си похапвате неконтролирано и в големи количества – просто няма как да стане! Ако сте от хората, които са дебелички и…
-
Домашно Лечение на Стрии
Рецепти за кремове за стрии
-
Стрии
Стриите се появяват, когато средният слой на кожата (дермис) се опъва до степен, в която неговата еластичност не може да понесе. Новите стрии са с червено/лилав цвят, който се дължи на микро кръвоизливи и възпаление на тъканта съпътстващи формирането на новите стрии. С разтягането на дермиса се разтяга и епидермиса (най-горният слой на кожата),…
-
Крем Против Стрии Или?
Когато стане въпрос за крем против стрии обикновено това е във връзка с напълняване или отслабване, защото и в двата случая има голямо вероятност за образуване на стрии.
-
Скумрия на Фурна
Скумрия на фурна е много класическа рецепта и най-често се готви с домати. Обаче аз не харесвам комбинацията риба и домати, има нещо във вкуса, което ме дразни. Тъй като е зима и няма голямо разнообразия на зеленчуци, спрях се на червен лук като канапе за скумрията. Скумрията, която взех е кралска скумрия,…
-
Магданозена Салата
Сътворих тази рецепта в студена януарска вечер, когато обикаляйки зеленчуковия пазар се чудех каква салата върви към скумрия на фурна. Не че имах избор, зеленчуците са „особени” през януари. Намерих сергия с хубав магданоз и пресен лук. Взех 2 връзки магданоз (после съжалих, че не взех 4, защото бяха малки), 1 връзка пресен лук…
-
Рибена Чорба с 3 Вида Риба
Рибената чорба е много подходяща, ако трябва да сваляш килограми. Всеки път може да се приготвя по различен начин, така че да има различен вкус и дълго време да не ти омръзне. Продукти 1 стек сьомга – около 200 грама 2 попчета – около 200 грама 2 парчета филе от хек –…
-
Кюфтета от Риба Тон
Кюфтета от риба тон са супер нискокалорични, защото съдържат основно белтъчини и могат да се ядат, когато си на безвъглехидратно или протеиново меню. Другото хубаво нещо на кюфтета от риба тон е че са много вкусни, лесни и бързи за приготвяне. Продукти за 2-3 души: 5 консерви риба тон филе в собствен…
-
Наднормено Тегло – Не, не искам!
Съветите по-долу са за хора, които са се борили с наднорменото тегло и изпитват трудности да я спазват менюто си. Също са и за тези, които се замислят за намаляване на телесното тегло и не знаят какви трудности ще срещнат. 1. Не мисли за храна и ядене. Забрави за яденето (т.е. не да спираш…
-
Рецепта за Mиди с Ориз и Праз
Миди с ориз е класика в жанра на морските ястия. Последния път експериментирах да го сготвя с кафяв ориз и вместо вода зелева чорба.
Блог
Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна
Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.