-
Лесно, постно къри
Прекрасни, това ястие е изключително ароматно и толкова лесно за приготвяне. Буквално всичко се слага в 2 тенджери и се готви само, без никакво бъркане. С готвенето съм се научила кое колко време ми отнема и си слагам аларми или използвам таймер, за да не ги загоря. Ястието е одобрено и от хора, които са…
-
Предизвикателство за Благодарност – ден 7
Прекрасни, последната задача от предизвикателството за Благодарност. Ако не знаеш, какво представялва този ритуал, задължително прочети, защото за 2 минути можеш тотално да промениш живота си към какъвто искаш. Ето тук са събрани всички материали за ритуала за Благодарност. Чувала си за медитацията, нали? А за медитативно ходене? Това е ритуал, който сама измислих (не…
-
Предизвикателство за Благодарност – ден 6
Прекрасни, това е следващата задача от предизвикателството за Благодарност. Ако не знаеш, какво представялва този ритуал, задължително се запознай с него, защото за 2 минути можеш коренно да промениш живота си към какъвто искаш. Ето тук са събрани всички материали за ритуала за Благодарност. Днешният ритуал: слагай аларми на телефона си и си говори в…
-
Мачкан с овче сирене върху салата от печени чушки
Прекрасни, опитвали ли сте Мачкан? Аз лично не бях и останах очарована от тази бърза, проста и същевременно мега вкусна рецепта. Може да се хапне като основно ястие, може да бъде гарнитура към основно, а става и закуска. Може да импровизирате по много и различни начини с тази рецепта. Например сега през пролетта може да…
-
Предизвикателство за Благодарност – ден 5
Прекрасни, това е петата задача от предизвикателството за Благодарност. Може да го наречем „Ритуал в 7 стъпки за щастлив живот“. Разбира се, няма как тези 7 стъпки да ни направят напълно щастливи, но съм сигурна, че ако всеки ден изпълняваш дори една от тях, ще си много по-удовлетворена и спокойна. Ако сега чуваш за този…
-
Предизвикателство за Благодарност – ден 4
Прекрасни 💗 практикувате ли Благодарност? Този ритуал ежедневно ми носи радост, изобилие и спокойствие. Буквално за минути променям нагласата си 😍 Mоже да видиш всичко за този безценен ритуал ето тук. Днес ти показвам силата на дъха! Много тъжно ми става, когато разказвам за тази техника и тя често бива подценявана 🙁 Моля те, ако…
-
Великденско Шарено
Прекрасни, предлагам ви едно Шарено Великденско меню 🙂 Като цяло рецептите в него не са идейно нови, но са толкова колоритни и изпълнени с пролетност, настроение и Слънце, че вдигат настроението и запалват вътрешното Слънце! Светли празници! Пухкави зелени палачинки Продукти (4 порции; 16 бр.) 30-40 г бейби спанак (без дръжки) 250 мл прясно мляко…
-
Великденски яйца с естествени бои
Прекрасни, от много години боядисвам Великденските яйца с естествени бои, но нямах голям успех с цветовете. Дори след първоначалния ентусиазъм преди многооо години, когато опитвах всичко, което чуя или прочета в интернет, в последно време използвах единственото работещо средство, което бях открила – обелки от стар лук 🙂 Реших да напиша тази статия, защото наближи…
-
Бързи банички-мъфини с хляб
Прекрасни, ето едно предложение за бърза семейна закуска, с продукти, които се намират във всеки хладилник 🙂 Баница-мъфин със стар хляб 🙂 1 мъфин само 90 ккал! Може да се приготви и без глутен, ако използваш безглутенов хляб. По желание към „баницата“ може да добавиш и зелении (зелен лук, спанак, лапад). Продукти 2 яйца 100…
-
Положителните страни на карантината
Прекрасни, тази статия е написана от админа на сайта Пламен, познавате го отдавна 🙂 Той е баща на ученик и не говори наизуст това, което е написал, всичко е пречупено през неговия опит. Не искам да ви убеждавам, че това, което ни се случва е за добро, че утре ще се преродим и ще станем…
Блог
Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна
Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.