-
3 рецепти с най-вкусните безглутенови спагети
Прекраснииии, отдавна искам да споделя за безглутеновите спагети, които имат вкус като на истинските от пшеница, просто са върха! На който съм казала за тях си облизва пръстите. Нямах снимки и затова не съм писала по-рано. Наснимах 3 варианта: за сладкия наркоман :), за фитнес манЯка и за вегана 🙂 Но варианти много, сигурна съм…
-
Песто Дженовезе, намалява стреса и помага за добрата форма
Прекраснии, днешната рецепта е много вкусна и много полезна. Измислила съм бюджетен вариант, но давам и как е в оригинал. Косвено помага за отслабване, защото босилекът действа като адаптоген и намалява стреса. А когато сме стресиране се отделят хормони, които пречат на отслабването. За да намалим хроничния стрес можем да направим 2 неща: да хапваме…
-
Рецепта за вместо чипс
Прекраснииии, това е много хрупкащо и вкусно изкушение, което може да се използва вместо пуканки или чипс, когато ви се хрупа нещо пред телевизора. Супер е като мезе за бира. Има голяма вероятност и децата да го харесат, моля пишете дали е така. Може да има различен вкус в зависимост от подправките, които се използват.…
-
Натурална торта Рафаело
Прекрасниии, тази торта е толкова бърза, лесна и мноооого вкусна. Вкусът е по-силен, ако се извади от хладилника и престои 30 минути на стайна температура. Много вкусна е и от хладилника, но кокосът е с по-силен аромат, когато не е силно изстуден. Използвах съчетание на кокосови стърготини, които добавят текстура за дъвчене и кокосово брашно,…
-
Сирене СиреНЕКА, без мляко
Прекрасниии, споделям закуска, която хапвам. Заради Хашимото няколко години избягвах млечни храни и такива, които съдържат глутен. Вече съм в ремисия (нямам завишени антитела) и си позволявам млечни храни (предимно козе) и хляб с глутен и квас (без мая). Спирала съм много храни. С глутена беше много лесно. От днес за утре го спрях, изобщо…
-
Летни курабии с кайсии, без захар и глутен
Прекраснииии, тези курабии са страхотно сладко изкушение. Без добавена захар, сладки само от сладостта на кайсиите. Приготвят се бързо и лесно и мисля, че са красиви и изкушаващи и за деца. Моля, да споделите дали децата ги харесват. Много се радвам, когато сътворя рецепта, подходяща за деца не само по състав, но и на външен…
-
Как се приготвя ядково мляко
Ядково мляко се приготвя много лесно и бързо в домашни условия. Условието е: 1 част ядки и 4 части вода. Под 1 част не се има предвид грамажа, а обема на ядките и водата. За продуктите по-долу съм измерила какво означава 1:4 в грамове за 500 мл обем. Ако искаш сама да измериш, най-лесният начин…
-
Ферментирала зърнена закуска (за много кърма и енергия)
Kоличествата са големички, като за кърмеща жена 🙂 (родих преди 9 седмици), която не иска да отслабва (все още). След тази закуска имам много кърма, споделете с жени, които кърмят, може да им помогне, благодаря! А мъжете да внимават да не им дойде кърмата, ако опитат 😀 Бележка: не на всички хора им понася подобен…
-
Кокосов крем, веган, без глутен и бяла захар
Прекрасниии <3 как е настроението 🙂 При мен е слънчево и жизнерадостно 🙂 Това е днешната ми закуска, която се роди спонтанно и без планиране. Добре, че се сетих да снимам в случай, че се получи, макар че тази рецепта няма нужда от обяснения и снимки, защото е хипер лесна и бърза 🙂 Кремът освен,…
-
Снощнo мюсли с ябълково пюре, орехи, стафиди и супер храни
Прекрасни <3 често си бъркам снощни мюслита. В английските сайтове са много популярни overnight oats, което преведох снощно мюсли, дайте предложения за по-добро име. Имам доста варианти на подобни закуски, как да им казваме? Подготви от вечерта силния старт на деня си 🙂 Организацията е част от всеки успех 🙂 Продукти 2 малки ябълки или…