-
Има ли ефективен начин за горене на мазнините по корема?
Прекрасна, няма разлика между мазнините по корема, дупето, бедрата, ръцете […]
-
Начинаеща съм във фитнеса. Откъде да започна?
Поздравявам те, че искаш да направиш нещо толкова хубаво за […]
-
10 признака, че правилното храненето е станало начин на живот
Прекрасни, по пътя към здравето и красотата задължително минаваме през […]
-
Съзнание, Сърце, Среда – трите „С-та“, за перфектна форма завинаги
Съзнание (логическото ни аз) Сърце (емоционалното аз) Среда (груповото ти […]
-
Хранене по Великден за перфектна форма
Празници, поводи и изкушения винаги ще има :)) Важното е […]
-
15 необичайни трика за перфектна форма
1. Виж какво правят хората, които са естествено слаби, без […]
-
Тренирай на макс с възможния максимум
Какво означава да даваш максимума от себе си? Възможно ли […]
-
Ти си личност, а не килограми!
Кога мислиш за силните си страни? Даваш ли им образ? […]
-
50 признака, че си фитнес маниачка
Триумях се за какво да пиша тази седмица и понеже […]
-
Отслабване – основен ремонт и поддръжка
През уикенда говорих с позната, която иска да отслабне. Спазва […]