-
Предизвикателство за Благодарност – ден 3
Прекрасни 💗 колко често показвате любов към себе си и […]
-
Предизвикателство за Благодарност – ден 1
Прекрасна, изгледай видеото и след това направи задачата, само 2 […]
-
Двуминутен ритуал за благодарност, с който веднага променяш живота си
Прекрасни, започваме предизвикателство „Благодарност“! Веднага искам да уточня, че това […]
-
Под карантина – план за хранене, тренировки и забавления
Прекрасни, в тази статия събирам на едно място всички полезни […]
-
Как да се справим успешно с обучението на децата от вкъщи
Прекрасни, тази статия е подготвена от родители на ученици от […]
-
Как да намалим стреса по време на карантина (за майки и татковци)
Прекрасни, тази статия е подготвена от моя екип 🙂 Тя […]
-
Има ли ефективен начин за горене на мазнините по корема?
Прекрасна, няма разлика между мазнините по корема, дупето, бедрата, ръцете […]
-
Начинаеща съм във фитнеса. Откъде да започна?
Поздравявам те, че искаш да направиш нещо толкова хубаво за […]
-
Съзнание, Сърце, Среда – трите „С-та“, за перфектна форма завинаги
Съзнание (логическото ни аз) Сърце (емоционалното аз) Среда (груповото ти […]
-
Хранене по Великден за перфектна форма
Празници, поводи и изкушения винаги ще има :)) Важното е […]